¿Mamá tiene que dejar de fumar?

¡Mis amores! Los hábitos que tenemos pueden ser positivos como también algunos pueden ser negativos, incluso nocivos, como lo es fumar. El poder relajarnos con un cigarro después de un día duro de trabajo, o simplemente haber lidiado con los niños y las tareas de la casa es a veces uno de esos “pequeños placeres…

Soy mamá y tengo depresión

¡Mis amores! Ser mamá es una de las cosas más hermosas que nos pueden pasar a las mujeres que hemos decidido serlo, sin embargo, no todo siempre es felicidad y plenitud, aunque nos esforcemos por ello. Las emociones humanas son muy frágiles y debemos cuidarlas mucho, pues hay casos en los que aunque una mujer…

¡No seas una mamá tan perfecta!

¡Mis amores! Siempre que tengo oportunidad les recuerdo que ser mamá no es una labor sencilla, pero sí que la disfrutamos mucho las que hemos decidido serlo. Sin embargo, en ocasiones es común ver que nuestra responsabilidad de estar a cargo de la vida de otro ser, bajo la afirmación de querer lo mejor para…

¿Cómo hablar de la muerte con mis hijos?

¡Mis amores! Últimamente he tratado de hablarles de temas delicados porque son situaciones a las que como mamás podemos estar haciéndoles frente. Una de ellas es nuestra propia muerte. El final de la vida sigue siendo un auténtico tabú y es algo de lo que nadie quiere hablar, menos si se trata de nuestra propia…

Somos mamás eternas

¡Mis amores! ¿Han escuchado eso de que “ser mamá es un trabajo de tiempo completo”? Pues déjenme decirles que quien lo dijo tenía absolutamente toda la razón.Siempre creemos que la parte más difícil de tener hijos es cuando ellos son unos bebés y que esto cambiará conforme crezcan, pero en realidad me parece que se…

La pandemia nos acercó a nuestros hijos

¡Mis amores! Ya hemos platicado en veces anteriores sobre los tiempos difíciles que estamos viviendo debido a la pandemia por el Coronavirus. Pero en esta ocasión quiero tocarles el tema con un punto bastante positivo. Puede que por nuestros trabajos o las labores en el hogar, junto con las propias obligaciones de nuestros pequeños, nuestra…

¿Será verdad que ser mamá es lo mejor del mundo?

¡Mis amores! No cabe duda de que la maternidad es una de las cosas más bonitas que le pueden pasar a algunas mujeres, pero también llega a ser lo peor para otras. Después de decir esto, quiero aclarar que todo en esta vida suele ser subjetivo, hermosas. Ser mamás puede ser lo mejor o lo…

¿Eres una mamá tóxica?

¡Mis amores! Sé perfecto que el papel que jugamos como mamás en la vida de nuestros pequeños tiene un gran peso y por ende su educación recae en nosotras. Ahora, si hablamos de su educación y formación de carácter, nosotras establecemos ese vínculo de cuidado y afecto tan estrecho con ellos desde que nacen. Pero…

No eres una mala madre

¡Mis amores! Yo sé que no somos expertas en ser madres y que existen días difíciles en los que nuestros pequeños no nos hacen caso. Puede que lleguemos a culparnos por levantarles la voz o castigarlos, y que pensamos que nos ganó el estrés, sintiéndonos las peores mamás del mundo y que debimos “medirnos” con…

Mamá es superpoderosa

¡Mis amores! Las mujeres nos caracterizamos por tener un súper poder. ¿Recuerdan el slogan de cierta muñeca famosa que dice “sé lo que quieras ser”? ¡Pues es muy cierto! Somos profesionales, esposas, amigas, confidentes, mamás, y a veces ni tenemos tiempo para nosotras mismas, pero vemos cómo nos las ingeniamos. ¿Por qué las mamás somos…

Por qué decir SÍ al ácido fólico en el embarazo

¡Mis amores! Es bien sabido que el ácido fólico es una ayuda indispensable durante el embarazo. Así que si están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas, es crucial que obtengan suficiente ácido fólico; en la dieta se deben incluir alimentos ricos en esta sustancia como harina, arroz, pasta, pan y cereales; y en folato, es…

Cuando mamá se enferma…

¡Mis amores Cuando una mamá se enferma la vida sigue. No hay un pase de incapacidad por enfermedad, ni la enfermera de planta que te ande pasando tu medicamento cada que te toca la dosis. Una mamá es su propia enfermera, cuerpo de rescate y en ocasiones hasta motivadora. El mundo no da un alto para que…