El ácido fólico no sólo es para el embarazo

¡Mis amores! Es un hecho que cuando estamos embarazadas, tenemos una dieta y estilo de vida más cuidadoso que de costumbre. El consumo de vitaminas aumenta y entre todos esos nutrientes que nuestro cuerpo requiere, encontramos el ácido fólico. El ácido fólico es bien conocido por ayudar en el sano desarrollo de nuestro embarazo, gracias…

Las consecuencias de golpear a nuestros hijos

¡Mis amores! ¿Cuántas veces hemos escuchado eso de que “una buena nalgada puede marcar una gran diferencia”? Lo cierto es que la educación de nuestros pequeños no debería estar relacionada con ningún tipo de violencia, en específico la física. Es común que las personas más conservadoras y mayores piensen que el uso de la fuerza…

¿Aún castigas a tus hijos?

¡Mis amores! ¿Han escuchado eso de que prohibir y sancionar ciertas conductas jamás tiene éxito? Pues déjenme decirles que es completamente cierto. Uno de nuestros mayores errores como madres es el hecho de creer que con castigar a nuestros hijos, se “corregirán” por arte de magia, pero no podríamos alejarnos más de la realidad. El…

No presiones a tus hijos en la cuarentena

¡Mis amores! Es un hecho que la cuarentena por Coronavirus nos está enloqueciendo a todos, no vamos a negarlo. Sin embargo, sabemos que las sociedad siempre nos exige de más, situación que nos obliga a ir más allá de nuestros límites. Parece que en estos días, lejos de preocuparnos por no contraer el virus o…

¡Prepara una deliciosa pizza dulce!

¡Mis amores! En estos días de aislamiento social seguro que hemos decidido reunirnos con la familia a disfrutar de un maratón de películas o series, pero seamos honestas, no es lo mismo sin un delicioso snack. Es por esto que he decidido traerles una receta super rica para consentirse, además de que prepararla puede ser…

¿Cómo decirle a mis hijos que me voy a divorciar?

La decisión de una separación no es fácil, mucho menos cuando se tienen hijos. Son miles los niños que sufren el estrés del divorcio de sus padres cada año y la manera en la que reaccionan depende de su edad, personalidad y las circunstancias concretas del proceso de separación y divorcio, pero para ninguno es…

¿Cómo entrenar a mis hijos para que duerman solos?

¡Mis amores! Es normal que estemos acostumbradas a darle amor a nuestros niños y que a veces les permitamos recostarse en nuestra cama para mimarlos, aunque luego quieren quedarse siempre y pese a que han llegado a una edad en la que deben dormir solos. No es raro que a los 3 o 4 años,…

¿Eres mamá antivacunas?

¡Mis amores! Los pediatras coinciden en que los colectivos antivacunas y los padres que optan por no inmunizar a sus hijos son una minoría en todo el mundo (aproximadamente el 3%), sin embargo, existen y tienen un efecto. Ya sea por una idea errónea de que las enfermedades pueden combatirse de maneras más naturales, o…

Mamá puede prevenir el Coronavirus

¡Mis amores! Sabemos a la perfección que la situación global que se vive por el COVID-19 es bastante preocupante, pues se trata de un virus para el que aún no se cuenta con una vacuna y aunque no ha demostrado ser tan letal como la influenza H1N1, no es algo que deba ser subestimado. Es…

¿Cómo aprovechar la cuarentena en familia?

¡Mis amores! La contingencia sanitaria por la que, no sólo el país, sino el mundo entero está pasando debido al COVID-19, es un tema delicado. Recordemos que el brote de este virus ya ha infectado a miles de personas y ha cobrado la vida de otros tantos, por lo que las medidas para hacerle frente…

¿Cómo hablar de feminicidio a los niños?

¡Mis amores! Hace días se vivió quizás uno de los sucesos más impactantes de los últimos años, el paro del 9 de marzo del 2020, un Día Sin Mujeres. Puede que nosotras como personas adultas entendamos la magnitud de la situación actual en cuanto a violencia de género nos referimos, y por ende entendamos a…