¡Dí NO a la comida basura!

¡Mis amores! Sin duda, la dieta juega un papel muy importante en la forma en que los niños actúan y se desarrollan. Nosotras podemos ayudar a nuestros hijos a alcanzar su máximo potencial, asegurando que reciban –desde sus primeros días– la mejor alimentación posible. Se entiende totalmente que los niños pueden no tener conciencia de…

Ser mamá no es sinónimo de ser gorda

¡Mis amores! Sé perfectamente que con el día a día y el agobio con todas las actividades que tenemos a diario, muchas veces nos olvidamos de mantener una buena alimentación y tenemos que tomar en cuenta que, después de tanto platillo navideño, la rosca de reyes y los tamalitos… ¡Seguro subimos demasiado de peso! Durante…

Mamá no es perfecta

¡Mis amores! Cuando nos aventuramos en el mundo de ser madres, queremos crear un mundo color rosa, creemos en aquellas novelas, libros y revistas, de tener todo a tiempo para nuestra familia, sobre todo a quedar bien ante todos, pero esto en un mundo real, solo es un sueño. No somos todo el tiempo madres,…

Gritarle a tus niños, daña su autoestima

¡Mis amores! Sí es claro, muchas veces nuestros hijos nos llegan a sacar de nuestras casillas y llegamos hasta el extremo de la exasperación y les gritamos, en vez de darles un regaño con un tono que no sea tan altisonante, como muchas veces solemos hacerlo, ¿pero sabes que esto daña su autoestima? Creemos que…

Cuando mamá se enferma…

¡Mis amores Cuando una mamá se enferma la vida sigue. No hay un pase de incapacidad por enfermedad, ni la enfermera de planta que te ande pasando tu medicamento cada que te toca la dosis. Una mamá es su propia enfermera, cuerpo de rescate y en ocasiones hasta motivadora. El mundo no da un alto para que…

¿Cómo evitar que mis hijos se peleen?

¡Mis amores! La relación entre hermanos debería estar llena de amor y unión, y aunque así es la mayoría de las veces, hay otras en las que simplemente parece que nuestros hijos son los peores enemigos. La ira es una emoción básica en todas las personas. Quieres algo, no te lo dan. ¿qué ocurre? Te enfadas. Evidentemente,…

El papel de la abuela en la crianza de los hijos

¡Mis amores! Debemos ser conscientes de que todas las figuras familiares a las que nuestros hijos están expuestos en su crianza, van a formar una parte significativa en este proceso, y en su vida. Por eso les quiero hablar del papel que juegan las abuelas. El papel de las abuelas suele ser relacionado con mucho…

¿Sufren tenosinovitis de Querbain?

¡Hola mis amores! Ustedes saben que los hijos adolescentes o alguien de su familia, joven o adulto, incluso ustedes mismas, pasan demasiado tiempo en su celular, y eso les puede causar ciertos problemas. Por eso les comento lo siguiente: Con hidroterapia, electroterapia y sesiones de rayo láser, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS),…

Top 5 de películas que describen la relación “Madre e Hijo”

¡Mis amores! Sé perfecto que a veces la relación madre-hijo es un poco complicada pero no hay nada que no haríamos por ellos, ya sean grandes o pequeños todavía. Ademas de que por ser el pilar de toda familia, la figura materna se ha mantenido como un personaje icónico en el mundo del cine. Es por esto…

Cómo preparar un lunch saludable para nuestros hijos

¡Mis amores! ¿Saben como armar el lunch ideal? ¡Aquí les doy algunos tips! A nuestros hijos siempre queremos darles lo mejor, que estén saludables, bien nutridos, con energía y felicidad. Sin embargo, muchas veces no podemos controlar lo que comen cuando no están en casa, darles un lunch que sea saludable y que les guste…

Sobreprotección: ¿es mala?

¡Mis amores! Es cierto que la sobreprotección puede llegar a ser negativa para nuestros hijos, tanto a nivel del lenguaje, como a nivel de desarrollo general, a nivel de autonomía y a nivel de socialización. Hasta aquí creo que estamos todos de acuerdo. El problema viene cuando alguien dice: “vale, ahora dame ejemplos de cosas que…