Ejercicios faciales para evitar las arrugas prematuras

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Para mantener nuestra piel firme, se han creado una gran variedad de cosméticos que prometen resultados casi mágicos, y que por lo general son muy caros. Como ya saben, me gusta cuidarme sin tener que gastar mucho dinero, y claro, ¿a quién no?

Los ejercicios faciales son una excelente forma de trabajar los músculos de nuestro rostro, para que estén tonificados, y libres de flacidez. A continuación les quiero compartir tres sencillos ejercicios para el rostro; no duden en incluirlos a su rutina de belleza.

  1. Para el contorno de la boca

  • Abran la boca lo más que puedan, y después ciérrenla. Repítanlo diez veces.
  • Pronuncien las vocales en voz alta, abriendo la boca tanto como les sea posible. Repitan diez veces y descansen.

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  1. Para la frente

  • Pongan ambas manos en la frente, con las palmas hacia adentro y estiren la piel hacia el exterior. Repetir 15 veces y descansar.
  1. Para el contorno de los ojos

  • Coloquen los dedos en las sienes e intenten llegar hasta la parte superior de las orejas. Abran la boca y muevan la mandíbula hacia adelante y hacia atrás, con este movimiento deben sentir que los músculos de las sienes se tensan.

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Hagan estos ejercicios todas las noches, y no olviden aplicar aceites hidratantes, como el de coco o almendras. Con paciencia y constancia notarán los resultados. ¡Besos!

@EsElMundoDeYola

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