Estoy segura de que todas tenemos –por lo menos– un poco de vinagre de manzana en casa, pues tiene diversos usos en la cocina; a mí me gusta mucho utilizarlo como aderezo en ciertas ensaladas, pues les da un toque único y exquisito. Hoy les quiero hablar sobre los múltiples beneficios que el vinagre de manzana aporta a nuestro cuerpo. ¡Descubran lo que puede hacer por ustedes, mis amores!
Antes que nada, les recomiendo consumir una cucharada de vinagre, diluida en un vaso con agua, que serían aproximadamente 200 ml.
Beneficios de consumirlo en ayunas:
- Desintoxica el colon y los intestinos, ayudando a que nuestra digestión mejore notablemente.
- Ayuda a que los nutrientes se absorban correctamente, evitando pesadez o inflamación estomacal.
- Elimina toxinas, ayudando a purificar nuestro cuerpo.
- Reduce la hipertensión y el nivel de triglicéridos.
Beneficios de consumirlo antes de cada comida:
- Acelera el metabolismo.
- Quema grasa, mientras cuida nuestro organismo.
NOTA: No abusen, y saben que todo en exceso es malo. Únicamente consuman dos cucharadas diluidas en agua, al día.
¿Ya conocían todos los beneficios del vinagre de manzana? Espero que se animen a consumirlo de esta forma, les aseguro que notarán resultados. ¡Besos!
Mujeres y Familia 