Miren, mis amores, estos son los programas que ha creado la alcaldía Álvaro Obregón, de la CDMX, para todos aquellos que ahí viven. Es genial que por fin el gobierno local se preocupe por nosotros y realice programas que de verdad nos sirvan para vivir mejor. Centros de Atención a Víctimas Pensando en las mujeres…
Mi bebé falleció en tiempos de COVID
¡Mis amores! He estado pensando en lo complicado que debe ser ver morir a tú bebé, pero aún más cuando es en tiempos de una pandemia como la que hoy vivimos por el COVID-19. Saber que no puedes abrazarlo o despedirte como desearías resulta inimaginable y es que partamos de que nadie espera que su…
Mi hijo desapareció y estoy al borde de la locura
¡Mis amores! Últimamente he visto muchas imágenes de Facebook de mujeres desaparecidas y en su mayoría jóvenes, enserio que no dejo de pensar en mi hija y mi corazón se apachurra, no puedo imaginar lo que las mamás de esas chicas atraviesan. Incluso estaba leyendo un artículo de la Universidad Centroamericana y justo mencionaba que…
Hagamos una divertida pizza de quinoa
En la gastronomía peruana la quinoa es un alimento fundamental, no solamente porque aquí en el Perú la producimos y exportamos al por mayor, sino porque ya se considera un super food por sus cualidades nutricionales. Hoy te doy una receta de pizza de quinoa, algo que a todos los niños les gusta, pero con…
Arroz chaufa para los niños de la casa
Ahora que estamos guardados en casa y tenemos a los niños todo el día, vale la pena adaptar algunas recetas para que ellos disfruten y encima no olviden la gastronomía de nuestro país. El arroz chaufa es un clásico de la cocina del Perú, conocido porque es la fusión de arroz chino, en combinación con…
¿Por qué están escalando los precios a la canasta básica en Perú?
Los primeros meses de 2021 han sido difíciles para la clase media peruana, sobre todo para aquellos que contamos el dinero a cuentagotas para llevar la comida a casa porque hemos visto un aumento desproporcionado en los precios a los productos básicos. Y es que estamos en año electoral, esperando a las elecciones presidenciales, sin…
Tengo miedo de que mi hijo no me hable
¡Mis Amores! Una angustia me ha invadido estos días, ¿qué pasará cuando mi hijo crezca? He escuchado de algunas mamás que entre más crecen sus hijos más alejados se ven de ellos. ¿En qué momento cambiaron sus gustos?, ¿por qué de pronto ya no disfruta de pasar tiempo conmigo? Crecer es inevitable, pero sí podemos…
No por ser mamá dejas de ser humano
¡Mis amores! Estas semanas he estado pensando en todas aquellas mujeres que dedican su vida entera sólo a ser madres. ¿Cómo lo hacen? Algunas de mis amigas podrían decir que el mejor papel de su vida es ser madres y que se prepararon toda la vida para ello, pero ¿qué pasa con las que nunca…
La soledad de las mamás en pandemia
¡Mis amores! Sé que durante esta pandemia hemos tenido que enfrentar grandes retos y uno de ellos en particular es la soledad, quizá pasaron al igual que yo por alguna etapa donde en pleno aislamiento, con los pequeños en casa, sentimos un silencio y abandono brutal. Es decir, físicamente quizá podían estar, pero por dentro…
¿Cómo preparar a mis hijos para el futuro?
¡Mis amores! ¿Han pensado en el mundo que les dejaremos a nuestros hijos? ¡Seguro no están del todo tranquilas con eso! Entre el cambio climático y la innovación como la impresora 3D, robótica, inteligencia artificial y modificaciones genéticas este mundo avanza tan de prisa que es muy difícil prever lo que pasará en un futuro….
Cuando pasamos de ser mamás a ser maestras
¡Mis amores! En esta pandemia hemos terminado siendo como la muñeca Barbie, cocineras, amas de casas, psicólogas, pero sobre todo maestras. ¿Quién iba a imaginarse eso? Justo el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) por medio de la Encuesta para la Medición del Impacto de Covid-19 en Educación 2020, informó que en el ciclo…
¿Mi hijo puede tener ansiedad?
¡Mis amores! Hoy platicaremos sobre un tema que se ha hecho más latente con el confinamiento y es que nuestros peques podrán sentirse raros al estar tanto tiempo encerrados, lo cual les puede ocasionar ansiedad. ¿Qué es la ansiedad? Se define como la liberación de la adrenalina (hormona) que provoca una reacción de respuesta de…
Mujeres y Familia 