Cuando le inculcas a tu pequeño comer frutas y verduras, lavarse los dientes y hacer ejercicio, no sólo se queda ahí la enseñanza, sino que además le transmites un montón de valores para que con el paso del tiempo son hábitos propios de autocuidado y bienestar tanto físico como mental. Quédate al término de esta…
Etiqueta: #Hábitos
Los niños ven, los niños leen
Si papá o mamá tienen por costumbre leer en casa, probablemente los niños tomarán ese hábito por iniciativa propia. Lamentablemente, los padres que no fueron criados con el hábito de la lectura, desconocen los beneficios de la lectura y aunque parezca difícil de creer, a los niños les gusta leer. Principalmente muchos de los pequeños…
¿Le dices a tus hijos que se porten bien?
¿Qué padre no ha dicho la famosa frase: “pórtate bien”? Yo digo que ninguno. En mi caso, a mis casi 40 años, mi madre me la sigue diciendo y también a mis hermanos. Y aunque suena sencilla e inocente, la realidad es que engloba una imposición, una especie de advertencia o recordatorio sobre una conducta…
¿Por qué muerden los niños?
¿Te ha pasado que encuentras a un niño y se te va a las mordidas? Si no te suena familiar, seguramente recordarás el capítulo de la serie de Malcolm el de en medio, cuando en el capítulo llamado Los nuevos vecinos, la familia de Malcolm comienza a crear una amistad con unas personas que se…
¿Por qué mi hijo debería entrar al kinder?
¿Alguna vez has visto la película de Capitán Fantástico? ¡Está increíble! Te la recomiendo ampliamente. Bueno, sobre todo si tienes la incógnita de ¿por qué mi hijo debe asistir al preescolar? Y es que, no quisiera darte el spoiler, pero para ejemplificarte mejor la respuesta, ahí te va. La película que te comento es la…
La salud mental de las mamás también es importante
Todos sabemos que la salud es muy importante a cualquier edad, pero ¿se han puesto a pensar qué tan relevante es cuando somos mamás? Como mamás es normal que nos preocupemos por nuestros pequeños, pero también es fundamental preocuparnos pos nosotras y más cuando un pequeño o pequeña depende de nuestro bienestar. Existen muchos tabúes alrededor de este…
¿Cómo puedo hacer que mi niño deje la comida chatarra?
La comida rápida y chatarra forma parte de nuestra vida diaria y estamos tan acostumbrados que resulta impensable imaginar un mundo sin ella. Nuestros niños son los más afectados, porque son quienes más la consumen y, ya sea por el sabor o la textura, se vuelve una adicción. Nuestros pequeños jamás se preocuparán por cómo…
¿Mamá tiene que dejar de fumar?
¡Mis amores! Los hábitos que tenemos pueden ser positivos como también algunos pueden ser negativos, incluso nocivos, como lo es fumar. El poder relajarnos con un cigarro después de un día duro de trabajo, o simplemente haber lidiado con los niños y las tareas de la casa es a veces uno de esos «pequeños placeres…
¿Qué tan sedentarios son tus hijos?
¡Mis amores! Sé que estamos en momentos difíciles, de estar en casa y las próximas vacaciones de nuestros pequeños no hacen más sencilla la cosa. Es común que en esta temporada de descanso, nuestros niños se lo lleguen a tomar con seriedad, y recurrir a tumbarse en el sofá durante gran parte del día pero,…
¿Es mi culpa que mi hijo sea obeso?
¡Mis amores! La obesidad infantil es una pandemia en los países más desarrollados y desafortunadamente México no es la excepción, ya que ocupamos uno de los primeros puestos. Las implicaciones de este padecimiento en nuestros pequeños no son sólo estéticas, ni psicológicas. Si nuestros hijos son obesos a una temprana edad, corren el riesgo de…
Es hora de apagar la televisión
¡Mis amores! Sé perfectamente que la cuarentena, lejos de ser algo temporal, parece que poco a poco va formando parte de nuestra nueva normalidad. Sin embargo, en la búsqueda de distracciones ante el encierro, puede que nos refugiemos en la televisión. Quiero decirles que la televisión no es mala si forma parte de nuestra rutina…
¿Cómo entrenar a mis hijos para que duerman solos?
¡Mis amores! Es normal que estemos acostumbradas a darle amor a nuestros niños y que a veces les permitamos recostarse en nuestra cama para mimarlos, aunque luego quieren quedarse siempre y pese a que han llegado a una edad en la que deben dormir solos. No es raro que a los 3 o 4 años,…
Mujeres y Familia 