¿Cómo entrenar a mis hijos para que duerman solos?

¡Mis amores! Es normal que estemos acostumbradas a darle amor a nuestros niños y que a veces les permitamos recostarse en nuestra cama para mimarlos, aunque luego quieren quedarse siempre y pese a que han llegado a una edad en la que deben dormir solos. No es raro que a los 3 o 4 años,…

Mamá puede prevenir el Coronavirus

¡Mis amores! Sabemos a la perfección que la situación global que se vive por el COVID-19 es bastante preocupante, pues se trata de un virus para el que aún no se cuenta con una vacuna y aunque no ha demostrado ser tan letal como la influenza H1N1, no es algo que deba ser subestimado. Es…

Necesitamos enseñar más valores en casa

¡Mis amores! Los valores nos preparan para ser mejores personas y desarrollarnos en un mejor ambiente social, pero estos componentes de la formación no comienzan a enseñarse en otro lugar que no sea nuestro hogar o núcleo familiar. Si algo es cierto, es que la educación comienza a tomar forma desde casa. La manera en…

Cuando el machismo se enseña en casa

¡Mi amores! Eso de que la educación comienza en casa no podría ser más cierto. Nosotras (y nuestro núcleo familiar) somos las responsables de comenzar con la formación de valores en nuestros pequeños, quienes son como una esponja y absorben totalmente todo a lo que están expuestos. Por eso quiero hablarles hoy del machismo, hermosas….

Golosinas saludables para nuestros pequeños

¡Mis amores! Es normal que nuestros pequeños adoren comer cosas dulces, incluso a nosotras siendo adultas nos siguen encantando estos sabores y a veces pecamos al comer alguna golosina, ¡no lo nieguen! Nuestros niños con mayor razón sienten la necesidad de consentir a su paladar con algún caramelo, pero también es normal que nos preocupemos…

¿Un niño realmente puede ser vegano?

 Mis amores, estamos ante un tema bastante controversial. El veganismo no sólo es un régimen de alimentación, también es un estilo de vida, uno bastante criticado, pero que también ha sido crítico con quienes no son seguidores del mismo. Seamos honestos, la dieta vegana ha estado ganando terreno en la actualidad y esa es una…

¿Eres la bruja del cuento?

¡Mis amores! Ser la que pone las reglas y los castigos no es fácil, en algún punto parecerás la bruja del cuento, aunque tu papel es clave en la formación de tus hijos. Aunque se diga que que una mamá así es una pesada, estás haciendo bien, ya que de acuerdo a un estudio realizado…

Por qué decir SÍ al ácido fólico en el embarazo

¡Mis amores! Es bien sabido que el ácido fólico es una ayuda indispensable durante el embarazo. Así que si están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas, es crucial que obtengan suficiente ácido fólico; en la dieta se deben incluir alimentos ricos en esta sustancia como harina, arroz, pasta, pan y cereales; y en folato, es…

¡Que empiece la escuela!

¡Mis amores! El primer día de colegio representa la primera separación entre los padres y el niño. Sin embargo, algunos están ya acostumbrados a acompañar al pequeño a la guardería, por lo que el primer día de colegio sólo representa el inicio de una nueva etapa. Los niños de tres años ya conocen las reglas,…

La persistencia

¡Mis amores! ¿Qué es la persistencia? La persistencia, es la firmeza en nuestra manera de pensar, es tener el carácter suficiente y la decisión para determinar lo que queremos, en lo que queremos creer y lograr. Por ello debemos enseñar a nuestros pequeños a desarrollar este sentido de “ayudar”, en lugar de pedirles que “sean…

La importancia del sueño

¡Mis amores! El sueño para los niños es muy importante, ya que también es parte fundamental de su desarrollo físico, neuronal y emocional. Te sugiero establecer una rutina antes de ir a dormir: luces bajas, ambiente relajado, música suave, lectura de un cuento: algo que le permita al niño ir asociando ese estímulo con la…