Por qué decir SÍ al ácido fólico en el embarazo

¡Mis amores! Es bien sabido que el ácido fólico es una ayuda indispensable durante el embarazo. Así que si están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas, es crucial que obtengan suficiente ácido fólico; en la dieta se deben incluir alimentos ricos en esta sustancia como harina, arroz, pasta, pan y cereales; y en folato, es…

¡Que empiece la escuela!

¡Mis amores! El primer día de colegio representa la primera separación entre los padres y el niño. Sin embargo, algunos están ya acostumbrados a acompañar al pequeño a la guardería, por lo que el primer día de colegio sólo representa el inicio de una nueva etapa. Los niños de tres años ya conocen las reglas,…

La persistencia

¡Mis amores! ¿Qué es la persistencia? La persistencia, es la firmeza en nuestra manera de pensar, es tener el carácter suficiente y la decisión para determinar lo que queremos, en lo que queremos creer y lograr. Por ello debemos enseñar a nuestros pequeños a desarrollar este sentido de “ayudar”, en lugar de pedirles que “sean…

La importancia del sueño

¡Mis amores! El sueño para los niños es muy importante, ya que también es parte fundamental de su desarrollo físico, neuronal y emocional. Te sugiero establecer una rutina antes de ir a dormir: luces bajas, ambiente relajado, música suave, lectura de un cuento: algo que le permita al niño ir asociando ese estímulo con la…

Ellos te imitan

¡Mis amores! Hoy les vengo con una reflexión: no sé si recuerdan un video donde se mostraban escenas crudas de la realidad que vivíamos y que aún se presenta, fue de una campaña del 2006 de NAPCAN, Asociación australiana para la prevención del abuso y maltrato infantil, titulado “Children See, Children Do”, donde se muestra…

Este podría ser un extraño síntoma de depresión en tus niños

¡Hola, mis amores! La depresión es terrible a cualquier edad, pero cuando se trata de un niño puede llegar a despertar nuestras más escandalosas alarmas. Aunque no lo creas, esta difícil enfermedad tiene síntomas que podrían presentarse, fuera del cuadro común que solemos conocer. El momento de comer Un reciente estudio tuvo como objeto de análisis a los…

Mitos que debes conocer, sobre la alimentación

Todas tenemos diferentes costumbres al comer, y las llevamos a cabo por tanto tiempo en nuestra familia, que se convierten en tradiciones. En mi caso, hay ciertas creencias que siempre pensé que eran ciertas, hasta que por mera curiosidad me puse a investigar, y resultaron ser totalmente falsas. Hoy les quiero compartir siete mitos sobre…

Seis cuentos infantiles para leer a sus hijos antes de dormir

Fomentar la lectura en nuestros pequeños es muy importante, porque es el puente para que desarrollen su imaginación y enriquece su vocabulario, ya que les permite conocer palabras, que para ellos pueden ser complicadas. También les ayuda a conocer mejor la forma en la que se construyen las oraciones, y mejorar su concentración. El momento…