¿Sabías que los niños de 5 a 12 años necesitan dormir de 9 a 12 horas? Bueno, no existe una cantidad mágica de horas que necesiten los niños de determinada edad. En lo que sí no hay duda es que el sueño es muy importante para el bienestar de todos los peques. Pero, ¿qué pasa…
Etiqueta: #sueño
Concilia con el sueño de tu bebé
No hay nada más común entre las mamás primerizas que el sueño. ¡Y no nos dejarás mentir! Si eres una de ellas, seguramente el consejo más valioso que te dieron y no valoraste fue: “duerme ahora que puedes”, ¿o no? Bueno, al menos a mi me pasó así. Porque la verdad, aquí entre nos, aunque…
Ser madre es sinónimo de dormir poco
¿Cuánto debería dormir una madre, según ustedes, mis amores? Todas sabemos que tener hijos, y más niños pequeños, nos limita un poco nuestras horas para descansar, no sólo porque estamos al pendiente de que ellos estén descansando correctamente, sino porque se despiertan constantemente. Había días en los que mi Fati se despertaba cada media hora, lo que claramente…
Las siestas de nuestros pequeños no son para siempre
Mis amores, ¿quién no disfruta una buena siesta? Imagínense, si a nosotras nos gustan, a nuestros niños más porque despiertan con más energía y listos para seguir conquistando el mundo. Dormir bien es fundamental para el crecimiento y desarrollo, por lo que resulta importante que tomen su siesta. Algunos especialistas han manifestado que el no…
¿Qué hago para que el bebé duerma más tiempo?
¿Has escuchado la frase “una vez que seas mamá, ya no dormirás como antes”? En definitiva, el tema del sueño de un bebé siempre es complicado, por eso hay ciertos tips que puedes seguir para que todo este proceso se haga más sencillo. Primero que nada, es normal que las primeras noches tras la llegada…
El vamping está dañando a nuestros adolescentes
¡Ay, la tecnología! Un milagro del ser humano, pero también la peor pesadilla porque nos vuelve adictos, principalmente a nuestros hijos y más cuando están en la adolescencia, pues toda su vida gira en torno a esta maravilla humana y se vuelve una parte fundamental en su día a día, hasta el punto de sentirse…
La importancia del sueño
¡Mis amores! El sueño para los niños es muy importante, ya que también es parte fundamental de su desarrollo físico, neuronal y emocional. Te sugiero establecer una rutina antes de ir a dormir: luces bajas, ambiente relajado, música suave, lectura de un cuento: algo que le permita al niño ir asociando ese estímulo con la…
Mujeres y Familia 