Tus huesos durante el embarazo

¡Mis amores! Durante el embarazo, todo el cuerpo de la mujer se pone al servicio de la nueva vida. Las madres cedemos a nuestros bebés entre 25 y 30 gramos de calcio destinados a la mineralización del esqueleto del feto. Por eso, durante este periodo es necesario aumentar la ingesta de este mineral, esto no…

Ser mamá no es sinónimo de ser gorda

¡Mis amores! Sé perfectamente que con el día a día y el agobio con todas las actividades que tenemos a diario, muchas veces nos olvidamos de mantener una buena alimentación y tenemos que tomar en cuenta que, después de tanto platillo navideño, la rosca de reyes y los tamalitos… ¡Seguro subimos demasiado de peso! Durante…

¡Aprende a ahorrar en ropa!

¡Mis amores! Sin duda, comprar ropa es uno de los aspectos esenciales de nuestra vida. Nos gusta ir elegantes, cómodos, etcétera, y también nos gusta encontrar chorros de ropa en Amazon, pero… ¿Se han parado un día a pensar en el dinero que se gastan en ropa y que tienen en su armario sin usar?…

Diez errores de la comunicación en la familia

¡Mis amores! Irónicamente vivimos una época en la que, al estar tan conectados con los gadgets, no podemos acercarnos a nuestra familia. Eso es un problema porque las personas ya no hablan, viven inmersas en las redes sociales, pero no se conocen. La tecnología nos impide relacionarnos con las personas que nos rodean, lo cual es…

Por estas razones… ¡Papá también es importante!

¡Mis amores! Muchas veces los niños se preocupan más por hacer sentir bien a mamá, pero: ¿y de papá quién se acuerda? ¡Papá también es importante! Estas son sencillas razones de por qué papá es importante en la vida de todo niño. Son compañeros creativos de juego. Un estudio del psicólogo Ross Parke, de la Universidad de Illinois, determinó que los…

Estas son las frases, que jamás debe decir una madre

¡Hermosas! Ser mamá no sólo se resume al cuidado y crianza de los hijos. También tiene relación con cómo nos vamos a expresar, desde el momento en que nuestros hijos nacen, porque recuerden que nos convertimos en su ejemplo a seguir, y además él o ella, aprenderá todo de mamá y papá. ¡Hasta la peor…

Tips para ser buenas madres y no estresarnos

¡Mis amores! Con la maternidad viene una transformación emocional y nuevas responsabilidades, pero también en la rutina. De acuerdo con el INEGI, al menos 97% de las madres mexicanas trabaja, a esto súmale los quehaceres, las necesidades de los hijos, las reuniones de los fines de semana, en fin… ¡Es agotador! Estos son algunos tips para no…

Ejercicios para mejorar la comunicación en pareja

La comunicación es parte esencial de cualquier relación, pero cuando nos referimos a una relación de pareja, la importancia aumenta mucho, pues es algo que nos mantiene más cercanos a nuestro ser amado. Una sana comunicación de pareja nos ayudará a tener una vida mucho más feliz y enriquecedora, sin tantas discusiones, mal entendidos o…

Cinco usos del aceite de ricino

¡Hola mis amores! Es conocido que el aceite de ricino tiene muchas propiedades, que nos brindan diferentes beneficios medicinales y terapéuticos, sus usos puedes ser para la piel, el cabello y la salud, entre otros. Hoy les quiero compartir cinco maravillosos usos, que le pueden dar a este aceite vegetal, y que desearían haber sabido…

Como elegir el perfume adecuado para ti

Mis amores, les voy a contar una breve experiencia que me pasó, con un perfume que compré hace mucho tiempo: la fragancia que elegí en aquella ocasión me la recomendó una amiga, ya que ella la usaba y la verdad olía delicioso. Muy feliz fui por la mía, y al momento de usarla, simplemente no…

Ocho usos diferentes para la pasta dental

¡Hola hermosas! La crema dental o pasta para dientes, es un producto que nunca puede faltar en nuestros hogares, ya que es indispensable para nuestra higiene bucal pero, ¿sabían que pueden darle otros usos? Hoy les quiero compartir como salir de apuros con este producto. ¡Tomen nota! Gel: Utilicen la crema dental como gel para…

Cómo cuidar el hogar en vacaciones

Mis amores, si están a punto de salir de vacaciones, asegúrense de que su hogar cuente con la protección necesaria. Hoy les quiero compartir algunos consejos, para que disfruten su tiempo libre sin preocupaciones. Procuren no publicar en sus redes sociales, las fechas en las cuales estarán viajando. Resguarden los objetos y/o documentos de valor,…