¿Le dices a tus hijos que se porten bien?

¿Qué padre no ha dicho la famosa frase: “pórtate bien”? Yo digo que ninguno. En mi caso, a mis casi 40 años, mi madre me la sigue diciendo y también a mis hermanos. Y aunque suena sencilla e inocente, la realidad es que engloba una imposición, una especie de advertencia o recordatorio sobre una conducta…

¿Qué hacer si me cuesta dejar a mis hijos en la escuela?

¡Las vacaciones terminaron! Sí, así como lo lees. El regreso a clases ya llegó y con ello un sinfín de sentimientos, ¿o no? Y es que, seguramente, con el paso de la pandemia de COVID-19 se forjó la relación con tus hijos más de lo normal. Acompáñanos a descubrir juntas, a través de esta nota,…

¿Qué le dices a tus hijos?

¿Cuántas de las que leen este maravilloso blog recuerdan los consejos de mamá o papá? Bueno, en mi caso, yo sólo recuerdo los de mi madre. Ya saben, a veces los padres se limitan a la comunicación con las hijas, porque piensan que esa labor es de las mamás. Sin embargo, lo que ellos no…

¿Qué puedo hacer si mi hijo es bully?

Cuántas veces le hemos dicho a nuestros hijos frases como: “Si te dan un golpe, regresalo”, “no te dejes”, “es mejor que tú hagas a que te hagan”, “defiéndete” ¿o no? Seguramente, con más de una te sentiste identificada. Son tan comunes que ni siquiera vemos lo negativo que aporta a la educación de nuestros…

¿Qué tanto validas el llanto de tus hijos?

Mis amores, los niños son seres humanos con derecho a expresar sus emociones, pero como adultos muchas veces no se los permitimos e invalidamos lo que sienten. Tal pareciera que nos olvidamos que ellos son seres con sentimientos al igual que nosotros, pero con la diferencia de que apenas saben cómo controlarlos. Muchas mamás no…

¿Cómo entrenar a mis hijos para que duerman solos?

¡Mis amores! Es normal que estemos acostumbradas a darle amor a nuestros niños y que a veces les permitamos recostarse en nuestra cama para mimarlos, aunque luego quieren quedarse siempre y pese a que han llegado a una edad en la que deben dormir solos. No es raro que a los 3 o 4 años,…

Tus huesos durante el embarazo

¡Mis amores! Durante el embarazo, todo el cuerpo de la mujer se pone al servicio de la nueva vida. Las madres cedemos a nuestros bebés entre 25 y 30 gramos de calcio destinados a la mineralización del esqueleto del feto. Por eso, durante este periodo es necesario aumentar la ingesta de este mineral, esto no…

Ser mamá no es sinónimo de ser gorda

¡Mis amores! Sé perfectamente que con el día a día y el agobio con todas las actividades que tenemos a diario, muchas veces nos olvidamos de mantener una buena alimentación y tenemos que tomar en cuenta que, después de tanto platillo navideño, la rosca de reyes y los tamalitos… ¡Seguro subimos demasiado de peso! Durante…

¡Aprende a ahorrar en ropa!

¡Mis amores! Sin duda, comprar ropa es uno de los aspectos esenciales de nuestra vida. Nos gusta ir elegantes, cómodos, etcétera, y también nos gusta encontrar chorros de ropa en Amazon, pero… ¿Se han parado un día a pensar en el dinero que se gastan en ropa y que tienen en su armario sin usar?…

Diez errores de la comunicación en la familia

¡Mis amores! Irónicamente vivimos una época en la que, al estar tan conectados con los gadgets, no podemos acercarnos a nuestra familia. Eso es un problema porque las personas ya no hablan, viven inmersas en las redes sociales, pero no se conocen. La tecnología nos impide relacionarnos con las personas que nos rodean, lo cual es…

Por estas razones… ¡Papá también es importante!

¡Mis amores! Muchas veces los niños se preocupan más por hacer sentir bien a mamá, pero: ¿y de papá quién se acuerda? ¡Papá también es importante! Estas son sencillas razones de por qué papá es importante en la vida de todo niño. Son compañeros creativos de juego. Un estudio del psicólogo Ross Parke, de la Universidad de Illinois, determinó que los…

Estas son las frases, que jamás debe decir una madre

¡Hermosas! Ser mamá no sólo se resume al cuidado y crianza de los hijos. También tiene relación con cómo nos vamos a expresar, desde el momento en que nuestros hijos nacen, porque recuerden que nos convertimos en su ejemplo a seguir, y además él o ella, aprenderá todo de mamá y papá. ¡Hasta la peor…