La inflamación abdominal es una gran molestia, pero es muy común sufrirla, ya que puede aparecer después de comer y generar sensación de pesadez, gases o incluso distensión. Una de las razones por las que esto ocurre se debe a que el cuerpo no descompone adecuadamente algunos alimentos, un proceso en el que las enzimas…
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¿Pones las prioridades de los demás antes que las tuyas?
La vida después de cierta edad puede volverse rutinaria para algunos, incluso existen mujeres que pasan tanto tiempo cuidando de los demás que, sin notarlo ni un poco, dejan de preguntarse por sus propias necesidades. Durante muchos años escuchan, acompañan y resuelven, así como priorizan a sus hijos, a su pareja o a su familia,…
Las vitaminas que contienen algunos alimentos te ayudarán a tener una piel más luminosa
La piel no solo debe cuidarse con productos externos, lo que comemos también influye directamente en su aspecto. Una alimentación bien equilibrada aporta nutrientes esenciales que ayudan a mantenerla con la hidratación adecuada, así como protegida y luminosa. De hecho, una dieta pobre en vitaminas y antioxidantes puede hacer que la piel luzca apagada o…
Colores que iluminan tu rostro y los tonos que podrían sumarte años según la colorimetría
Aunque para muchos podría parecer una locura, la realidad es que, según la colorimetría, algunos colores con los que nos vestimos, funcionan como un reflector de luz sobre nuestro rostro, por lo que al utilizarlos, suavizan nuestras facciones, al igual que, algunos otros, acentúan las sombras y líneas de expresión. Esto no solo se trata…
¿Miedo al cambio? Te decimos cómo transicionar hacia las canas
Transicionar a las canas puede ser una experiencia no muy grata para algunas personas, pues se cree que pueden ser el reflejo de la vejez, pero esa es solo una percepción de la realidad. El transicionar hacia las canas dependerá de la personalidad, el estilo de vida, el presupuesto que se tenga y claro está,…
Crea tu espacio de paz y sanación en tu propia casa
La vida de las personas que vivimos en ciudad es constantemente ruidosa y con mucha prisa, por lo que encontrar un espacio en el que tengamos un poco de paz y sanación o descanso es un tanto complicado, por ello, te invitamos a que realices tu propio lugar zen en casa, lo mejor de esto…
Caminar una hora al día después de los 40: Un hábito recomendable y necesario
Con el paso de los años, nuestro metabolismo se ralentiza, el estrés comienza a aumentar y las hormonas cambian, lo que promueve la acumulación de grasa abdominal y dificulta la pérdida de peso. Sin embargo, hay una solución a la que casi cualquiera puede acceder, es fácil, eficaz y muy amable con nuestro cuerpo, se…
Alpargatas: La mejor opción de calzado en primavera-verano
Cada temporada cambian las prendas que utilizamos, en el invierno sacamos las chamarras, las bufandas y los guantes, mientras que en verano guardamos esa ropa y sacamos las blusas sin mangas, los lentes de sol y claro, el calzado adecuado. Es por lo anterior que te hablaremos de las alpargatas, aquellas que podemos utilizar durante…
Cuidado de joyas: Sigue estos tips y prolongarás la vida de tus alhajas
A lo largo de los años, todos vamos acumulando artículos de joyería, ya sea porque los compramos, nos los regalaron, los heredamos o por algún otro motivo. Claro que al tenerlas, deseamos que nos duren para siempre y aunque esto no es posible, sí puedes prolongar su vida por mucho tiempo. Es por lo anterior…
Hemp: Un alimento que podría ayudar a mejorar tu salud
En la actualidad, existen los llamados superalimentos, los cuales son aquellos que traen beneficios a la salud, ya sea por sus vitaminas, minerales o alguno de sus componentes, que hacen que nuestro organismo sea más saludable. En esta ocasión te hablaremos del Hemp o semillas de cáñamo, las cuales tienen propiedades que benefician de gran…
Dile adiós a las manos resecas con estas recetas caseras para hidratar
La piel de nuestras manos muchas veces es la que más sufre en periodos de mucho frío, como en el invierno, ya que se encuentra expuesta a los cambios de temperatura y si somos de las personas que no usamos guantes, estas partes de nuestro cuerpo pueden sufrir agrietamiento y resequedad extrema. Es por lo…
Un método para mantener el hogar organizado
No es una mentira que una mente organizada funciona mejor, porque hay más claridad, lo que facilita todo y, aunque quizá muchos no lo sepan, en ello influye nuestro entorno. Cuando pasas menos tiempo preocupándote en limpiar, puedes aprovecharlo en otras actividades más convenientes para tu día a día, sobre todo, para tu satisfacción personal….
Mujeres y Familia 