¿Cómo tener hijos felices?

¡Mis amores! No existe nada más importante para una madre que sus hijos y el bienestar de los mismos, y en ese aspecto tan general entra la felicidad. Los puntos fuertes de la identidad de nuestros pequeños siempre viene de casa, y eso incluye también a su salud emocional. Pero para adentrarnos en este tema,…

¿Mamá tiene que dejar de fumar?

¡Mis amores! Los hábitos que tenemos pueden ser positivos como también algunos pueden ser negativos, incluso nocivos, como lo es fumar. El poder relajarnos con un cigarro después de un día duro de trabajo, o simplemente haber lidiado con los niños y las tareas de la casa es a veces uno de esos “pequeños placeres…

Soy mamá y tengo depresión

¡Mis amores! Ser mamá es una de las cosas más hermosas que nos pueden pasar a las mujeres que hemos decidido serlo, sin embargo, no todo siempre es felicidad y plenitud, aunque nos esforcemos por ello. Las emociones humanas son muy frágiles y debemos cuidarlas mucho, pues hay casos en los que aunque una mujer…

¿Cómo sentirme si mi bebé es prematuro?

¡Mis amores! Sé que el embarazo es uno de los momentos más felices en la vida de las mujeres que hemos decidido ser madres pero seamos honestas, no siempre es todo tan sencillo. Sé que por diversos motivos, el embarazo puede ir bien o mostrar algunas complicaciones, si es el último caso. podríamos tener un…

¿Qué tan sedentarios son tus hijos?

¡Mis amores! Sé que estamos en momentos difíciles, de estar en casa y las próximas vacaciones de nuestros pequeños no hacen más sencilla la cosa. Es común que en esta temporada de descanso, nuestros niños se lo lleguen a tomar con seriedad, y recurrir a tumbarse en el sofá durante gran parte del día pero,…

Cuando tu hijo decide ser transexual

¡Mis amores! Sé perfecto que ser mamá no es algo fácil, por eso mismo últimamente he querido hablarles de temas complejos, de los que realmente no estamos exentas. La identidad sexual de nuestros pequeños es algo bastante personal para ellos y sobre lo que nosotras como mamás no podemos decidir, pues se va forjando conforme…

¿Es mi culpa que mi hijo sea obeso?

¡Mis amores! La obesidad infantil es una pandemia en los países más desarrollados y desafortunadamente México no es la excepción, ya que ocupamos uno de los primeros puestos. Las implicaciones de este padecimiento en nuestros pequeños no son sólo estéticas, ni psicológicas. Si nuestros hijos son obesos a una temprana edad, corren el riesgo de…

Es hora de apagar la televisión

¡Mis amores! Sé perfectamente que la cuarentena, lejos de ser algo temporal, parece que poco a poco va formando parte de nuestra nueva normalidad. Sin embargo, en la búsqueda de distracciones ante el encierro,  puede que nos refugiemos en la televisión. Quiero decirles que la televisión no es mala si forma parte de nuestra rutina…

Mi bebé tiene Síndrome de Down

¡Mis amores! El nacimiento de un hijo siempre es motivo de felicidad, pero en ocasiones su llegada puede volverse un duro aprendizaje y hasta una “prueba de fuego” cuando padece de Síndrome de Down. En pleno 2020 parece que no hemos superado del todo la fobia de que nuestros hijos tengan algún padecimiento como este…

Mamá puede sufrir fatiga crónica

¡Mis amores! ¿Les ha pasado que, aunque no hagan muchos esfuerzos, de pronto se sienten excesivamente cansadas? Podemos creer que sólo necesitamos dormir y que pronto estaremos bien, y aunque muchas veces puede ser verdad, la cosa se complica cuando estamos ante un caso de fatiga crónica. Encima sucede que ser mamá ya es agotador…

El ácido fólico no sólo es para el embarazo

¡Mis amores! Es un hecho que cuando estamos embarazadas, tenemos una dieta y estilo de vida más cuidadoso que de costumbre. El consumo de vitaminas aumenta y entre todos esos nutrientes que nuestro cuerpo requiere, encontramos el ácido fólico. El ácido fólico es bien conocido por ayudar en el sano desarrollo de nuestro embarazo, gracias…

No presiones a tus hijos en la cuarentena

¡Mis amores! Es un hecho que la cuarentena por Coronavirus nos está enloqueciendo a todos, no vamos a negarlo. Sin embargo, sabemos que las sociedad siempre nos exige de más, situación que nos obliga a ir más allá de nuestros límites. Parece que en estos días, lejos de preocuparnos por no contraer el virus o…