Los tomates deshidratados, envasados en seco y en aceite son ingredientes versátiles que aportan sabores intensos y únicos a los platillos, cada uno con su toque propio. Aquí te explicamos un poco más sobre este antiguo proceso de conservación. Los tomates deshidratados son simplemente tomates frescos que han sido deshidratados al sol o mediante métodos…
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Cómo elegir el cepillo ideal para tu cabello
El cuidado personal no solo significa vanidad, sino salud, por lo que cuando estás saludable es evidente, tanto en el estado anímico, como en el físico. Una de las partes de nuestro cuerpo que lo refleja con más claridad, pero que muchas veces no se le da la importancia debida, es el cabello. Para tener…
La mejor manera de desinfectar tus frutas y verduras
Cuidar nuestra salud debería ser nuestra prioridad, porque como seres humanos podemos ser muy delicados, más de lo que nos imaginamos, es por ello que es fundamental informarse adecuadamente antes de realizar cualquier actividad que involucre nuestra integridad física. Por ejemplo, al desinfectar frutas y verduras, una actividad importante e imprescindible, seguro has oído los…
Tés efectivos contra la inflamación
A cuántas de nosotras no nos ha pasado que después de comer nos sentimos pesadas, porque nos inflamamos y, a menos que a ti no te haya pasado, es una sensación bastante incómoda e incluso, dolorosa en ocasiones, pero no te preocupes, en esta nota te recomendaremos algunas bebidas que te ayudarán a combatir este…
Alimentos que debes incluir en tu dieta durante el invierno
Durante esta temporada invernal muchas personas se enferman debido a las bajas temperaturas, para recuperarse las personas recurren a medicina o remedios caseros o el reposo, pero lo mejor que podemos hacer es prevenirlo y ¿cómo podemos lograrlo?, pues con el cuidado de nuestra salud, la manera más efectiva de prevención es tener hábitos saludables,…
La importancia de las actividades físicas desde una edad temprana
Desde comerciales en la televisión hasta campañas de salud se ha divulgado la importancia de practicar algún deporte o actividad física debido a sus múltiples beneficios, no obstante, es común ver que esos mensajes se dirigen principalmente a la gente mayor, adultos y/o ancianos, mas no es necesario llegar a esa edad para comenzar a…
Los beneficios de la versátil berenjena
Todos hemos oído hablar de la berenjena y quizá muchos la hemos probado, pero la realidad es que no suele ser un alimento que agreguemos en nuestra dieta diaria, pues gran error, porque sus beneficios son muchos, además su sabor, que aunque en principio es amargo, con una buena preparación es bastante sabroso. A continuación…
La piel de las manos también requiere cuidados
En este artículo te hablaremos del cuidado de una de las partes de nuestro cuerpo más expuestas e importantes, las manos. La piel de esta zona es de los principales delatores de edad por lo que debe ser parte de nuestra rutina diaria cuidar de ellas. A continuación te compartimos algunos consejos prácticos con los…
Razones para integrar la quinoa a tu dieta
No es un secreto que desde hace un tiempo la quinoa se ha vuelto esencial en la dieta de muchas personas y no sin razón, pues es un alimento muy saludable, además de versátil. Quédate a leer para conocer más de este alimento. Comenzaremos por contarte un poco sobre la historia de la quinoa. Su…
¿Mi hijo tiene que ir al psiquiatra?
Al igual que los adultos, lo más pequeños pueden llegar a experimentar algún malestar psicológico, ya sea por alguna experiencia dentro o fuera de casa. Si notas que el comportamiento de tu hijo ha cambiado, se vuelve más retraído o parece perturbado por algo, es momento de llevarlo con el psiquiatra infantil. Y no te…
Cuando a Liliana le quitaron sus dulces
Recuerdo que cuando era muy pequeña e iba al kínder, era muy delgadita. Mi mamá y mi papá me cargaban con facilidad y me decían plumita. Poco a poco noté que mi cuerpo comenzaba a hacerse grande; cuando jugaba con mis amigos siempre me cansaba primero y me iba a sentar hasta que sentía que…
De mamás a hijos: el miedo al COVID
¡Mis amores! Quiero platicar con ustedes de un tema latente en nuestras familias y es que como madres hemos tenido que atravesar por diferentes etapas dentro del confinamiento, desde ser maestras, mamás, trabajadoras, doctoras y psicólogas, aún más cuando nuestros peques comienzan a tener una reacción. Iniciemos por la preocupación, como madres nos aterra pensar…
Mujeres y Familia 