Los niños dejan de comer por berrinche, por aburrimiento, por estrés y hasta por estar creciendo, hay mil y un razones para que esto pase, pero no necesariamente son malas. Seguramente ya te ha pasado, pero tranquila, ¡no te preocupes! Hoy te compartiré, a través de esta nota, uno que otro consejo que te ayudará…
Etiqueta: Frutas
¿Tu hijo hace cosas saludables?
Cuando le inculcas a tu pequeño comer frutas y verduras, lavarse los dientes y hacer ejercicio, no sólo se queda ahí la enseñanza, sino que además le transmites un montón de valores para que con el paso del tiempo son hábitos propios de autocuidado y bienestar tanto físico como mental. Quédate al término de esta…
¿Cómo puedo hacer que mi niño deje la comida chatarra?
La comida rápida y chatarra forma parte de nuestra vida diaria y estamos tan acostumbrados que resulta impensable imaginar un mundo sin ella. Nuestros niños son los más afectados, porque son quienes más la consumen y, ya sea por el sabor o la textura, se vuelve una adicción. Nuestros pequeños jamás se preocuparán por cómo…
¡Prepara una deliciosa pizza dulce!
¡Mis amores! En estos días de aislamiento social seguro que hemos decidido reunirnos con la familia a disfrutar de un maratón de películas o series, pero seamos honestas, no es lo mismo sin un delicioso snack. Es por esto que he decidido traerles una receta super rica para consentirse, además de que prepararla puede ser…
Golosinas saludables para nuestros pequeños
¡Mis amores! Es normal que nuestros pequeños adoren comer cosas dulces, incluso a nosotras siendo adultas nos siguen encantando estos sabores y a veces pecamos al comer alguna golosina, ¡no lo nieguen! Nuestros niños con mayor razón sienten la necesidad de consentir a su paladar con algún caramelo, pero también es normal que nos preocupemos…
Dile sí al agua de frutas
¡Hola mis amores! ¿Saben?, todas las tardes tengo un severo problema con mis hijos, a la hora de comer, tanto que a veces no puedo más con su necedad y si son madres seguro sabrán cuánto se sufre, me refiero a hacerlos beber agua, es muy importante para el organismo y más para ellos que están en crecimiento, sin embargo, no les gusta, prefieren los jugos…
¡Smoothies para el desayuno!
¡Hola mis amores! El desayuno es la parte más importante de cada uno de nuestros días, sea como sea, debemos buscar la manera de comer algo saludable y que nos de la suficiente energía, al menos hasta nuestra próxima comida, pero muchas veces nos complicamos la existencia, sin saber que existen alternativas, tanto nutritivas como…
Alimentos que no debemos consumir, para evitar la inflamación
Por experiencia, se lo difícil que es levantarse por las mañanas y descubrir que tienes el estomago inflamado, además de saber el terrible día que tendré por el malestar; no me ayuda a sentirme cómoda con la ropa, y por si fuera poco, parece que esta zona está en contra de nosotros, y es la…
Alimentos con fibra que no pueden faltar en tu alacena
Hola mis amores, ya saben que el cuidado de nuestra alimentación es un tema que me encanta abordar por diferentes lados. En esta ocasión me gustaría hablar con ustedes sobre los alimentos con fibra que debemos consumir, pero antes de llegar a eso, ¿saben por qué es tan importante la fibra para nuestro organismo? Seguramente…
Cómo lavar y desinfectar las frutas y verduras
Ingerir alimentos limpios es vital para evitar enfermedades en nuestra familia, y las frutas y verduras están expuestas a una gran cantidad de contaminantes, provenientes del entorno y del mismo suelo en el que se cultivan, ya que se exponen a pesticidas y fumigaciones, altamente contaminantes. Puede parecer que lavar nuestros alimentos con agua y…
Licuados Nutritivos de Avena
El desayuno es la comida más importante del día y eso todos lo sabemos, pero no siempre tenemos el hábito o la oportunidad de poder desayunar bien y lo sé porque me ha pasado, por eso hoy les traigo unos licuados cuyo ingrediente principal es la avena. ¿Y por qué la avena? Pues déjenme les…
Mujeres y Familia 