Lavarnos el rostro es sin duda, parte de nuestra rutina de belleza diaria, y es un hábito tan sencillo que estoy segura que jamás les cruzó por la mente la idea de que lo estaban haciendo mal. Siendo honesta, yo tampoco lo había pensado, pero hay ciertas acciones que debemos evitar, ya que pueden ser…
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Cómo limpiar el colon, de manera natural
La limpieza del colon, que es la última parte del intestino grueso, es muy importante para tener una buena salud, ya que una mala salud del intestino, puede generar otros problemas, como el debilitamiento del sistema inmune, lo que nos vuelve vulnerables a otro tipo de enfermedades. Es importante limpiar el colon de forma adecuada,…
Disfruta de una piel hermosa, con estas mascarillas con leche
La leche tiene muchas propiedades que benefician a nuestra piel; exfolia nuestro rostro sin irritarlo y al mismo tiempo lo hidrata, también ayuda a equilibrar el pH de nuestra piel, rejuvenece nuestra cara, mejora la expresión facial y favorece la producción de colágeno. ¡Es momento de aprovechar todos esos beneficios! El día de hoy les…
¿Para qué sirve la hierbabuena?
¡Hola mis amores! ¿Qué tal pasaron su fin de semana? Yo lo pasé muy feliz, con familiares que llegaron de visita, y que no veíamos en mucho tiempo. En fin, no les vengo a contar sobre mí, hoy les vengo a platicar sobre los beneficios de una planta que todas conocemos: la hierbabuena. Consumir esta hierba…
Cómo prevenir el cáncer
Todas hemos escuchado hablar de algún tipo de cáncer, y al menos a mí, me aterroriza pensar que algún día me pueda pasar a mí, o a alguien de mi familia. Pero, ¿qué es el cáncer? Es cuando las células crecen descontroladamente, sobrepasando a las células normales, diseminándose a los tejidos del derredor, dificultado que…
Diez beneficios del vinagre de manzana
Estoy segura de que todas tenemos –por lo menos– un poco de vinagre de manzana en casa, pues tiene diversos usos en la cocina; a mí me gusta mucho utilizarlo como aderezo en ciertas ensaladas, pues les da un toque único y exquisito. Hoy les quiero hablar sobre los múltiples beneficios que el vinagre de…
Tips y consejos para mejorar la memoria
Muchas veces nos preocupamos por cuidar muchas partes de nuestro cuerpo: el rostro, las piernas, el abdomen, las manos, etcétera. Pero personalmente creo que algo que nos hace falta cultivar y entrenar, es nuestro cerebro, para aumentar y mejorar nuestra salud mental, que también es sumamente importante. Mis amores, hoy les quiero compartir algunos consejos…
Ejercicios faciales para evitar las arrugas prematuras
Para mantener nuestra piel firme, se han creado una gran variedad de cosméticos que prometen resultados casi mágicos, y que por lo general son muy caros. Como ya saben, me gusta cuidarme sin tener que gastar mucho dinero, y claro, ¿a quién no? Los ejercicios faciales son una excelente forma de trabajar los músculos de…
Beneficios de aplicar hielo en el rostro
Mis amores, como saben, para mí el cuidado personal es algo importante porque refleja el amor que nos tenemos a nosotras mismas, pero cuidarnos no es sinónimo de comprar productos exageradamente caros. ¡Para nada! Siempre he pensado que lo natural es mucho mejor, pues es más efectivo y no es caro. En esta ocasión, les…
Cinco malos hábitos que te hacen envejecer
Cada una de nosotras tiene una rutina diaria, y una forma de hacer ciertas cosas, pero puede que no sepamos que tenemos hábitos que nos perjudican, en lugar de brindarnos algún beneficio. En esta ocasión quiero compartirles los cinco hábitos que algunas tenemos, y nos están haciendo envejecer más rápido. Dormir poco. Lo ideal es…
Consejos para eliminar la grasa abdominal
Seamos honestas, todas queremos tener una linda figura sin importar nuestra edad, claro, sin llegar a los extremos de la delgadez. No les voy a decir que tengo el cuerpo perfecto porque les estaría mintiendo, pero siempre intento no caer en la obesidad, por salud y por vanidad. En mi experiencia, la zona del abdomen…
¿Qué provoca la inflamación abdominal?
Mis amores, estoy segura de que más de una vez han sufrido de hinchazón o distensión abdominal, y por lo general no representa mayor complicación, pero nunca está de más conocer todas las posibles causas, y de esta forma evitar la inflamación, que también es muy molesta e incluso dolorosa. Les confieso que hace un…
Mujeres y Familia 