¡Prepara una deliciosa pizza dulce!

¡Mis amores! En estos días de aislamiento social seguro que hemos decidido reunirnos con la familia a disfrutar de un maratón de películas o series, pero seamos honestas, no es lo mismo sin un delicioso snack. Es por esto que he decidido traerles una receta super rica para consentirse, además de que prepararla puede ser…

Golosinas saludables para nuestros pequeños

¡Mis amores! Es normal que nuestros pequeños adoren comer cosas dulces, incluso a nosotras siendo adultas nos siguen encantando estos sabores y a veces pecamos al comer alguna golosina, ¡no lo nieguen! Nuestros niños con mayor razón sienten la necesidad de consentir a su paladar con algún caramelo, pero también es normal que nos preocupemos…

Ser mamá no es sinónimo de ser gorda

¡Mis amores! Sé perfectamente que con el día a día y el agobio con todas las actividades que tenemos a diario, muchas veces nos olvidamos de mantener una buena alimentación y tenemos que tomar en cuenta que, después de tanto platillo navideño, la rosca de reyes y los tamalitos… ¡Seguro subimos demasiado de peso! Durante…

Cómo preparar un lunch saludable para nuestros hijos

¡Mis amores! ¿Saben como armar el lunch ideal? ¡Aquí les doy algunos tips! A nuestros hijos siempre queremos darles lo mejor, que estén saludables, bien nutridos, con energía y felicidad. Sin embargo, muchas veces no podemos controlar lo que comen cuando no están en casa, darles un lunch que sea saludable y que les guste…

Como preparar un delicioso Yakimeshi en casa

¡Hermosas! Para hacer arroz estilo Yakimeshi necesitarás lo siguiente: Ingredientes: Arroz blanco. Cebolla. Cebollín. Zanahoria. Calabaza. Un huevo. Pollo, carne o camarón. Salsa de soya. Sal y pimienta. Preparación: Ten listo el arroz blanco y pica en cubos los siguientes ingredientes: cebolla, cebollín, zanahoria, calabaza, pollo y carne. Pon un poco de aceite de oliva…

Preparen unos deliciosos brownies… ¡Sin horno!

Ingredientes 1 taza generosa de galletas Marías trituradas. ½ taza de nueces picadas. 2 cdas. de cacao en polvo. ½ cdita. de sal. ¾ de taza de leche condensada. 100 g. de chocolate derretido.  Procedimiento Moler las galletitas hasta que queden como arena. Puede hacerse con mortero o con máquina. Agregar a las galletitas molidas…

Alimentos que no debemos consumir, para evitar la inflamación

Por experiencia, se lo difícil que es levantarse por las mañanas y descubrir que tienes el estomago inflamado, además de saber el terrible día que tendré por el malestar; no me ayuda a sentirme cómoda con la ropa, y por si fuera poco, parece que esta zona está en contra de nosotros, y es la…

Cómo colocar los alimentos en el refrigerador

¿La comida se les echa a perder más rápido de lo que esperaban? Esto puede significar que no están almacenando sus alimentos correctamente. Y claro, nadie nos enseña a hacer esto, pero no se preocupen mis amores, hoy les voy a enseñar a acomodar la comida en nuestros refrigeradores, de forma que no terminen gastando…

Cómo almacenar correctamente los alimentos

Seguro esto les ha pasado: compran alimentos, los guardan en el refrigerador y días después, seguras de que se encuentran en buenas condiciones, los buscan, para darse cuenta que la comida ya está podrida y a punto de echarse a perder. ¡Es horrible! A mí me ha pasado muchas veces, hasta que me di cuenta…

Alimentos que fortalecerán tu cabello

Existen muchos productos que prometen hacer que tu cabello sea más fuerte, que crezca más rápido, e incluso que lo repararán de todos los daños, pero lo cierto es que, realmente, todos estos productos no harán lo mismo que una mascarilla 100% natural, y el cuidado diario que debemos darle a nuestro cabello. Otra parte…

Alimentos para evitar la pérdida de cabello

El cabello es muy importante para mí, siento que es una parte muy importante de mi personalidad, y una de mis principales características. Trato de darle los cuidados que necesita, pero siendo sincera, no siempre lo hago, ya sea por falta de tiempo, porque prefiero descansar, o incluso porque se me olvida. Una de las…

Cómo lavar y desinfectar las frutas y verduras

Ingerir alimentos limpios es vital para evitar enfermedades en nuestra familia, y las frutas y verduras están expuestas a una gran cantidad de contaminantes, provenientes del entorno y del mismo suelo en el que se cultivan, ya que se exponen a pesticidas y fumigaciones, altamente contaminantes. Puede parecer que lavar nuestros alimentos con agua y…