¡Mis amores! Es bien sabido que el ácido fólico es una ayuda indispensable durante el embarazo. Así que si están embarazadas o están tratando de quedar embarazadas, es crucial que obtengan suficiente ácido fólico; en la dieta se deben incluir alimentos ricos en esta sustancia como harina, arroz, pasta, pan y cereales; y en folato, es…
¿Tu estrés los enferma?
¡Mis amores! Muchas horas de trabajo, múltiples obligaciones, compromisos y quehaceres diarios, pueden provocarnos estrés, nervios e incluso ansiedad. Lo peor de todo es que éstos pueden incluso afectar nuestras relaciones familiares y a nuestros hijos. Un estudio publicado en la revista New Scientist explica que los niños cuyos padres viven en constante estrés suelen…
¿Cómo es cuando los papás se convierten en hijos de sus hijos?
¡Mis amores! Los padres, por muy triste y duro que esto sea, también se terminan, son seres humanos y su vida un día se acaba. Pero, ¿cómo sobrellevar esta dura etapa?. Hablar sobre este tema ha hecho a más de uno derramar lágrimas a mares. Y es que, equivocadamente vemos a nuestros padres como súper…
Negocios para amas de casa y mamás
Además de las complicaciones propias de ser mamá y llevar un hogar, que ya son bastantes, la situación económica no está a nuestro favor y cada vez es más difícil completar el gasto diario. ¿No sería ideal tener un negocio que nos permitiera generar ingresos, sin horarios fijos y sin descuidar a nuestros hijos? Impuls…
¡Que empiece la escuela!
¡Mis amores! El primer día de colegio representa la primera separación entre los padres y el niño. Sin embargo, algunos están ya acostumbrados a acompañar al pequeño a la guardería, por lo que el primer día de colegio sólo representa el inicio de una nueva etapa. Los niños de tres años ya conocen las reglas,…
Mamá adolescente
¡Mis amores! Los estudios revelan como una tasa elevada de embarazos entre niñas menores de 20 años, se dan en contextos socioeconómicos menos favorecidos y con estilos educativos más autoritarios, lo que dificulta la comunicación con los hijos sobre estos temas. Incluso, en muchos de los casos, la madre de la adolescente había pasado por…
Mamá puede sentirse sola
Ser madre es un privilegio, es como tener el corazón fuera del cuerpo. Adoramos a nuestro bebé por encima de todas las cosas, sin embargo, en ocasiones, seguro que no puedes evitar sentirte sola. Porque la crianza durante los primeros años nos ocupa las 24 horas del día y no siempre es fácil, de ahí…
Vas a extrañar a tus hijos
Ser padres no es fácil y en ocasiones parece que además de agotador, todo el esfuerzo que se emplea en criar y sacar a los hijos hacia adelante, nadie lo agradecerá, porque los niños olvidarán muchas de las cosas que les ocurrieron cuando fueron niños. Los niños al crecer, olvidarán que te levantabas todas las…
Un hijo puede rechazar a papá
El padre es una influencia determinante en el desarrollo psicológico y el establecimiento de la identidad de un hijo. Desde su nacimiento, incluso desde el embarazo, el bebé siente un especial apego por dos personas: su papá y su mamá. El vínculo con cada progenitor es diferente, único, y tiene que ver con la capacidad…
Mi cuerpo ya no es el mismo: post-embarazo
Después del parto, muchos cambios se producen en el cuerpo de la mujer, desde el más evidente que es cómo se reduce la barriga, a otros más desconocidos. Hoy hablamos de esos cambios en tu cuerpo, que te pueden sorprender después de tener un hijo, cuando te miras al espejo y te preguntas: ¿qué es…
Padres irresponsables
¡Mis amores! Muchos padres y madres no imaginan el daño que puede causar en la vida del menor, que ellos no estén presentes en los diversos procesos de su vida. «Un padre [o madre] ausente, no solo es el que físicamente no está, porque aun estando presente, es el que no desarrolla un rol de…
Mamá y el tema del aborto
¡Mis amores! Cuando se es mujer puedes traer a este mundo hijos deseados y amados, desde el vientre. Autonomía y dignidad para las mujeres. Amor a la vida, pero no a cualquier vida. A una vida deseada y proyectada en un futuro posible. Pero también podemos ver la contraparte. Aquella donde la mujer no está…
Mujeres y Familia 