Mi hijo es un adicto a los videojuegos

¡Mis amores! Es normal que a nuestros hijos les guste divertirse, y actualmente cuentan con una gran variedad de actividades para hacerlo. Una de ellas es el uso de videojuegos. Pero, ¿Qué pasa cuando nuestros pequeños dedican más del tiempo recomendado en esto? Seamos honestas. Jugar videojuegos no quema calorías, por lo que no es…

¡Defiende la lactancia prolongada!

¡Mis amores! La lactancia prolongada es más común de lo que podríamos imagina. No sólo hablando de semanas, pues la duración de la lactancia humana podría durar entre 2 a 7 años. Normalmente regulamos la duración de este acto natural por las costumbres, pues simplemente nos han enseñado que sólo dura cierto tiempo, y que…

¡No seas una mamá amargada!

¡Mis amores! Les quiero recomendar algo: Cada día intenten comenzar con una actitud positiva. Es bien conocido que mientras más quejas y caras largas que tengas en la mañana, el día comienza pesado y sin mucha energía. Aunque no siempre es fácil, tenemos que aprender a controlar el mal humor y trabajar; en cambiar mis actitudes…

¡Mi hija se siente fea!

¡Mis amores! ¿Sabían que el 92% de las adolescentes se sienten feas? ¿Sabían que la manera en que la madre ve a su hija, influye en su forma de percibirse? Lo que decimos o hacemos, si comemos o nos cuidamos en exceso, son sutiles mensajes que reciben nuestras hijas y que, poco a poco, van…

Tus huesos durante el embarazo

¡Mis amores! Durante el embarazo, todo el cuerpo de la mujer se pone al servicio de la nueva vida. Las madres cedemos a nuestros bebés entre 25 y 30 gramos de calcio destinados a la mineralización del esqueleto del feto. Por eso, durante este periodo es necesario aumentar la ingesta de este mineral, esto no…

¿Cómo evitar que mis hijos se peleen?

¡Mis amores! La relación entre hermanos debería estar llena de amor y unión, y aunque así es la mayoría de las veces, hay otras en las que simplemente parece que nuestros hijos son los peores enemigos. La ira es una emoción básica en todas las personas. Quieres algo, no te lo dan. ¿qué ocurre? Te enfadas. Evidentemente,…

Como hablarles de sexo

¡Hola mis amores! La educación sexual es un proceso que, si o si tenemos que llevar a cabo en la educación de nuestros hijos, especialmente en una época donde es muy común que los niños se embaracen a temprana edad, así que esto es primordial, ya que debemos tener claro que no nos van a…

Los beneficios de vacacionar en familia

¡Hola mis amores! Actualmente y como es la vida ahora, disponemos de muy poco tiempo para nosotros, siempre estamos a las carreras y el descanso solo es la hora de dormir, si contamos incluso con esas horas, por ello cuando llegan las vacaciones, tenemos la creencia de que es perfecto para quedarse en casa, sin embargo, no nos damos cuenta que esto…

El sándwich perfecto

¡Hola mis amores! El sándwich es uno de los alimentos más comunes que hay, en todos lados lo venden y cualquier persona puede preparar uno, además, este platillo es tan sencillo que suele sacarnos de cualquier apuro, ya que puede ser parte del desayuno, el lunch de nuestros niños y hasta bocadillo, sin embargo, esta delicia tiene una razón de ser, es decir, hay que saber…

Cómo enseñar gratitud a nuestros pequeños

¡Hola mis amores! Son muchas las ocasiones en las que nuestros niños deben dar las gracias, pero a veces tenemos que obligarlos y provocamos que, en lugar de entender el significado, lo aprendan como una mera palabra. No obstante, es muy importante que nuestros pequeños sepan qué quieren decir cuando hacen este acto y, sobre todo, entiendan cuándo es necesario agradecer, ya que aprenden a comprender el valor de…

Ser madre es un sacrificio

¡Hola mis amores! ¿Han escuchado la frase “ser madre es un sacrificio? Yo sí, en muchas ocasiones, tantas que he empezado a preguntarme si de verdad las mujeres sentimos esto hacía nuestros hijos. Me resulta importante tomar esto en cuenta, ya que se lucha día a día por lograr el empoderamiento de la mujer, pero existen un montón de contradicciones, pues mientras para algunas mujeres tener hijos es el más…

Madre soltera ¡No estás sola!

Ser madre soltera no es una experiencia sencilla y hay que tener mucha confianza en una misma y una buena dosis de coraje para poder salir adelante, sobre todo hacer que la vida de nuestros hijos sea la mejor. En el camino nos podemos encontrar con grandes dificultades y, a veces puede ser muy pesado, pero no quiere decir que sea…