Las fiestas decembrinas son una época para pasarla bien, para disfrutar de la buena compañía de nuestros seres queridos y apreciar un año más que termina, es decir, la protagonista es la unión … sin embargo, detrás de ella viene otra estrella que también roba foco durante estas fiestas y es la deliciosa comida. Se…
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Tips de cocina: tomates deshidratados
Los tomates deshidratados, envasados en seco y en aceite son ingredientes versátiles que aportan sabores intensos y únicos a los platillos, cada uno con su toque propio. Aquí te explicamos un poco más sobre este antiguo proceso de conservación. Los tomates deshidratados son simplemente tomates frescos que han sido deshidratados al sol o mediante métodos…
Tés efectivos contra la inflamación
A cuántas de nosotras no nos ha pasado que después de comer nos sentimos pesadas, porque nos inflamamos y, a menos que a ti no te haya pasado, es una sensación bastante incómoda e incluso, dolorosa en ocasiones, pero no te preocupes, en esta nota te recomendaremos algunas bebidas que te ayudarán a combatir este…
Receta para preparar un delicioso mole de olla
Nada como comer un alimento calientito durante estos fríos días y ¿qué mejor que un delicioso caldo de mole de olla?, esa rica comida que se prepara en las casas del centro de México desde hace ya varios años. Si no sabes cómo prepararlo, no te preocupes, porque aquí te compartimos la receta y, la…
Alimentos que debes incluir en tu dieta durante el invierno
Durante esta temporada invernal muchas personas se enferman debido a las bajas temperaturas, para recuperarse las personas recurren a medicina o remedios caseros o el reposo, pero lo mejor que podemos hacer es prevenirlo y ¿cómo podemos lograrlo?, pues con el cuidado de nuestra salud, la manera más efectiva de prevención es tener hábitos saludables,…
El papel de la tía en la crianza de los hijos
Cuando se habla del nacimiento y crecimiento de una personita suele hablarse del rol de los padres principalmente o de los abuelos, pero existe uno que suele olvidarse, el cual es también importante, este es de la tía en la vida de un sobrino. En este artículo te hablaremos sobre las ventajas que tiene el…
Los beneficios de la versátil berenjena
Todos hemos oído hablar de la berenjena y quizá muchos la hemos probado, pero la realidad es que no suele ser un alimento que agreguemos en nuestra dieta diaria, pues gran error, porque sus beneficios son muchos, además su sabor, que aunque en principio es amargo, con una buena preparación es bastante sabroso. A continuación…
¿Tu hijo hace cosas saludables?
Cuando le inculcas a tu pequeño comer frutas y verduras, lavarse los dientes y hacer ejercicio, no sólo se queda ahí la enseñanza, sino que además le transmites un montón de valores para que con el paso del tiempo son hábitos propios de autocuidado y bienestar tanto físico como mental. Quédate al término de esta…
¿Qué desayunan tus hijos?
¿Sabías que el desayuno es considerado la comida más importante del día? No sólo hablo de los alimentos que ingieren los adultos, sino también de los que consumen los niños. Y es que el desayuno precede a un largo periodo de ayuno, por lo que al despertar necesitamos una recarga de gran poder, ¿no lo…
Golosinas saludables para nuestros pequeños
¡Mis amores! Es normal que nuestros pequeños adoren comer cosas dulces, incluso a nosotras siendo adultas nos siguen encantando estos sabores y a veces pecamos al comer alguna golosina, ¡no lo nieguen! Nuestros niños con mayor razón sienten la necesidad de consentir a su paladar con algún caramelo, pero también es normal que nos preocupemos…
Cómo preparar un lunch saludable para nuestros hijos
¡Mis amores! ¿Saben como armar el lunch ideal? ¡Aquí les doy algunos tips! A nuestros hijos siempre queremos darles lo mejor, que estén saludables, bien nutridos, con energía y felicidad. Sin embargo, muchas veces no podemos controlar lo que comen cuando no están en casa, darles un lunch que sea saludable y que les guste…
Cinco plantas medicinales, básicas en la herbolaria
¡Mis amores! En algún momento de la vida, alguien nos ha recomendado tomar árnica para aliviar el dolor por golpes o caídas, o sábila para curar los problemas digestivos. El uso de remedios herbolarios es tan antiguo como el hombre mismo, y es el principio de la medicina como ciencia. Lo cierto es que pocas…
Mujeres y Familia 