Nosotras siempre queremos lo mejor para nuestros hijos, y una buena alimentación no es la excepción, pero en ocasiones, ésta no es un tarea fácil ya que nuestros pequeños se niegan rotundamente a comer los alimentos que mayores beneficios les aportan. Lógicamente, no los podemos obligar, pero lo que sí podemos hacer es “engañarlos” para…
Etiqueta: Salud
¿Para qué sirve cada té?
Es bastante conocido que el té es una bebida que sirve como remedio natural, y que aporta numerosos beneficios para nuestra salud. Recuerdo que mi abuela siempre tenía un té para cada malestar o enfermedad de sus hijos o nietos, y lo más increíble de todo es que servían, incluso mejor que algunas medicinas. A…
Jugos para desintoxicar nuestro cuerpo
Es bien sabido que muchos (si no es que todos) los alimentos procesados que comemos, son dañinos para nuestra salud, claro, si los consumimos en exceso. Ya saben que siempre busco cocinar de la forma más sana posible, pero es complicado evitar al 100% los alimentos enlatados o embutidos. Es bueno desintoxicar nuestro organismo con…
5 usos para el agua de rosas
¡Hola mis amores! Este fin de semana aproveché para realizar las compras del hogar, y entre los artículos de mi lista se encontraba el agua de rosas. ¡Me encanta! Huele deliciosa, y por lo regular el uso principal que le daba era para limpiar mi rostro, pero ya que compré una buena cantidad (2 litros),…
Deportes para niños, por edad
Sabemos que México ocupa un alto nivel de obesidad infantil a nivel mundial, y eso es algo muy preocupante, ya que esto conlleva problemas graves de salud tales como la diabetes; además de que los niños pueden ser víctimas de burlas en la escuela, lo cual los afecta gravemente a nivel emocional. Personalmente, creo que…
Beneficios de la sábila
Hola mis amores, últimamente he estado probando distintos ingredientes naturales para hacerme mascarillas, ya saben, no podemos evitar la llegada de las horribles arrugas, pero al menos podemos retrasarlas. Mientras buscaba componentes para mis recetas, encontré la sábila, también llamada aloe vera y, ya la conocía, pero no sabía todos los maravillosos beneficios que nos ofrece, no…
Cómo elegir el protector solar
Últimamente he escuchado mucho sobre el cáncer, y las distintas partes de nuestro cuerpo que afecta, y una de ellas es nuestra piel, el órgano más grande que tenemos, y como todo lo demás, también necesita cuidados específicos. La forma más sencilla de prevenir la aparición de esta enfermedad tan agresiva, es utilizando bloqueador solar,…
Siete alimentos que nunca deben faltar en casa
No es ningún secreto que siempre me preocupo por llevar una alimentación sana para mí y mi familia, por eso me gusta preparar mis guisos con ingredientes frescos y naturales. Existe una gran variedad de alimentos, que aportan grandes beneficios a nuestra salud y, a mi parecer, nunca deben faltar en nuestro hogar. Tomen nota…
Plantas que purificarán el aire de tu casa
Siempre he pensado que un hogar se ve más lindo con plantas, y aunque no siempre tenemos la fortuna de contar con espacio para tener un jardín, esto no es impedimento para tener plantas. Muchas veces no somos conscientes de que los aparatos electrónicos o productos químicos, que tenemos es nuestra casa, desprenden sustancias nocivas…
Cinco hábitos matutinos para un día feliz
Levantarse temprano todos los días de la semana, no es una idea que nos emocione precisamente, y para muchas de nosotras puede llegar a ser muy difícil despedirnos de nuestras camas, cuando estás tan cómoda; además de que despertamos con mucho sueño y solo pensamos en el momento en que nos podamos acostar de nuevo….
Mascarilla casera
La vida diaria puede ser muy cansada: ir al trabajo, ir a la escuela por los niños, hacer las labores del hogar, etc. Pero ¿cuándo tenemos tiempo para nosotras mismas? Muchas veces no nos damos un momento del día para relajarnos y descansar y todo ese cansancio y estrés se ve relejado en nuestro rostro….
Ideas de desayunos saludables para niños
No sé si les ha pasado (creo que sí) que a veces el hecho de que tus hijos coman es todo un reto muchas veces difícil o complicado de vencer: no tienen hambre, o no les gustan ciertas verduras o frutas solo por el aspecto, o se la pasan jugando o distrayéndose con una u…
Mujeres y Familia 