Prepara una deliciosa tarta de Oreo, sin horno

¡Hola mis amores! Últimamente he visto muchos postres deliciosos, y la verdad es que con el regreso a clases tengo más tiempo libre, y quise aprovecharlo preparando unas riquísimas sorpresas para mi niña, que ya está en la primaria. En esta ocasión quiero compartir con ustedes una receta para preparar una tarta de oreo, sin…

Prepara un delicioso mug cake de plátano

¡Hola mis amores! ¿Cómo están? Espero que muy felices. Últimamente he tenido muchos antojos de postres, pero como ya saben, no me gusta comer cualquier postre, siempre busco la opción más saludable para mí y mi familia, por eso eché a volar mi  imaginación, y pensé en la forma de cocinar postres ricos y saludables….

Cómo preparar una deliciosa mermelada de plátano, chocolate y canela

¡Hola mis amores! Saben que me encantan los postres, y uno de los bocados favoritos de mi nena y mío, es un pan con mantequilla y mermelada. Siempre me ha encantado la mermelada, pero contiene demasiados químicos y azúcar, que prefiero evitar, así que opto por hacer mis propias versiones caseras que, no es por…

Cena ligero con estas dos recetas

No podemos evitar sentir hambre por las noches, y sería un error pensar que dejando de comer vamos a bajar de peso, ya que si nuestro cuerpo siente que hay escasez de comida, activa las hormonas que nos hacen almacenar reservas de energía, en forma de grasa, para poder sobrevivir, lo cual nos causa el…

Dos deliciosas ensaladas, hechas con papas

Estoy segura de que al momento de escuchar la palabra “ensalada” se imaginan algo lleno de verduras, una que otra fruta, semillas, etcétera. Pero no todas las ensaladas tienen que ser así, y eso se los vengo a demostrar hoy. Les quiero compartir dos recetas, cuyo ingrediente principal serán las papas. ¿Por qué con papas?…

Dos recetas con espagueti, fáciles y rápidas

El espagueti es uno de mis platillos favoritos, sin lugar a dudas: es barato, rinde mucho, sabe delicioso, y además se puede preparar de muchas formas diferentes. Hoy les quiero compartir dos recetas muy fáciles, para que puedan preparar la comida rápidamente, y tengan tiempo para realizar otras actividades. A la carbonara Necesitan: 1 paquete…

Tres recetas con yogurt natural, que te encantarán

El yogurt natural es un alimento que brinda diversos beneficios sobre la salud; es una excelente opción para un desayuno ligero pero nutritivo, mejora nuestra flora intestinal gracias a los probióticos. Es rico en calcio y en proteínas; también nos ayuda a controlar el colesterol, a reducir el peso, a mejorar el aliento e, incluso,…