Ejercicio para personas sin tiempo

¡Hola mis amores! En nuestra rutina del diario, seguramente está levantarnos desde tempranas horas, y acostarnos hasta tarde; la verdad es que cuando llegamos a casa, lo último que queremos es seguir activados, pero aunque no lo crean o ya estén cansados de escucharlo, es verdad que nuestro cuerpo necesita ejercitarse y no es lo…

¿Cómo elegir un deporte para mi hijo?

¡Hola mis amores! Saben, últimamente he notado como muchas mujeres intentan incursionar en los deportes a sus hijos, sin éxito alguno, por ejemplo, algunas amigas han querido meter a sus pequeños al fútbol, porque es lo que hacen sus papás y lo más común, otras quieren que hagan artes marciales o natación, pero a la…

Deportes para niños, por edad

Sabemos que México ocupa un alto nivel de obesidad infantil a nivel mundial, y eso es algo muy preocupante, ya que esto conlleva problemas graves de salud tales como la diabetes; además de que los niños pueden ser víctimas de burlas en la escuela, lo cual los afecta gravemente a nivel emocional. Personalmente, creo que…