¿Sabías que el desayuno es considerado la comida más importante del día? No sólo hablo de los alimentos que ingieren los adultos, sino también de los que consumen los niños. Y es que el desayuno precede a un largo periodo de ayuno, por lo que al despertar necesitamos una recarga de gran poder, ¿no lo…
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¿Imposible bajar de peso? No lo es
Hola mis amores, espero se encuentren de maravilla y sonrientes. Ya llegué de nuevo con otro texto, esta vez para nosotras, las mamás que deseamos tener una figura esbelta, o si no, no tan esbelta, pero si saludable. Muchas veces lo intentamos, pero terminamos dejando atrás la dieta y el ejercicio por múltiples razones, ya…