La menopausia es una etapa a la que todas las mujeres, sin excepción alguna, tenemos que vivir. ¿Qué la provoca? El cese definitivo de la menstruación, por lo tanto los niveles de estrógenos y progesterona se reducen, lo que trae consigo una serie de síntomas físicos y emocionales. Algunos de los síntomas son: preocupación exagerada,…
¿Realmente nuestros hijos nos cuentan todo?
Cuando escucho a una mamá decir: “Mi hijo(a) me lo cuenta todo, entre nosotros no hay secretos.” Lo primero que quiero hacer es reírme, es claro que esto no es cierto, y no por eso quiere decir que la relación con nuestros hijos es la peor. Hay que estar conscientes de que son un ser…
Cómo eliminar las chinches de la casa
Las chinches son insectos que se alimenta de la sangre humana o de animales; usualmente habitan en colchones, sofás y otros muebles, y no podemos darnos cuenta de su existencia a simple vista. En lo personal, me da temor que puedan estar en mi hogar, ya que, investigando un poco, encontré que pueden transmitirnos la…
Tres deliciosas y sencillas ensaladas que te encantarán
Comer ensaladas es una excelente forma de conseguir una vida más saludable, pero por lo general se tiene la idea de que son insípidas, que son aburridas, que no nos vamos a sentir satisfechas, o que no hay una gran variedad. Sí, lo sé, y les confieso que en algún momento llegué a pensar lo…
Consejos para que el esmalte de uñas te dure más
Me gusta mucho tener las manos bien cuidadas, y la verdad no me agrada traer las uñas de las manos sin pintar, siento que se me ven las manos muy pálidas. Además, traer las uñas pintadas denotan feminidad. Pero, ¿les ha pasado que, a veces al siguiente día, el esmalte ya se arruinó? Es muy…
Alimentos con fibra que no pueden faltar en tu alacena
Hola mis amores, ya saben que el cuidado de nuestra alimentación es un tema que me encanta abordar por diferentes lados. En esta ocasión me gustaría hablar con ustedes sobre los alimentos con fibra que debemos consumir, pero antes de llegar a eso, ¿saben por qué es tan importante la fibra para nuestro organismo? Seguramente…
Elimina las moscas con estos remedios caseros
Moscas: uno de los insectos que más asco me dan (después de las cucarachas), en verdad no puedo evitar ponerme de malas, cada vez que entran las moscas a mi hogar, son muy molestas y sucias. No soy muy fanática de utilizar insecticidas, porque dañan al medio ambiente y también nuestra salud, es por ello…
Ayuda a tus hijos con las tareas escolares
Muchos padres de familia dejan en manos de los profesores la educación de sus hijos, y claro, para eso están, ¿cierto? Pero yo soy de esas madres que piensa que tenemos que estar presentes, en cada aspecto de la educación de nuestros hijos. Algunas veces he presenciado en mi familia, cómo mis sobrinos le piden…
Prepara unos deliciosos filetes de res, con plátano y cebolla
La gastronomía mexicana es mundialmente reconocida por su variedad, y por la gran cantidad de combinaciones entre sabores que, usualmente no se mezclan, un claro ejemplo son los chiles en nogada o el mole. Y, a pesar de que se unen sabores dulces con salados, la comida sabe deliciosa. Hoy les quiero compartir una receta…
Dile adiós a la celulitis con estas técnicas
La celulitis es odiada por todas nosotras, y ¿para qué mentir?, la gran mayoría de las mujeres la padece, y quiero dejar en claro que esto no siempre tiene que ver con que seas de talla grande: incluso las mujeres delgadas tienen celulitis. Pero: ¿qué es? Es tejido adiposo acumulado en determinadas zonas del cuerpo,…
¿Crees estar embarazada? Signos que no mienten
Todas las mujeres somos diferentes, y nuestros cuerpos reaccionan de formas muy distintas en situaciones similares pero, en cuanto al embarazo, estoy segura que muchas de nosotras hemos pasado por lo mismo. Algunos signos o avisos, que nos envía nuestro cuerpo, para hacernos saber que estamos embarazadas, podrían ser pasados por alto; quizá pensaríamos que es algo…
Consejos para comprar la ropa de tu bebé
Como madre primeriza siempre se tienen muchas dudas respecto al cuidado de nuestros bebés, por lo general, siempre seguimos los consejos de nuestras madres, abuelas, amigas, el pediatra, etcétera. La ropa puede no parecer un tema muy complicado, ¿cierto? La verdad es que a veces (o casi siempre), queremos comprar toda la ropa para bebés…
Mujeres y Familia 