El corazón se encarga de distribuir la sangre por todo el cuerpo, permitiendo que nuestros órganos funcionen correctamente, y las arterias y venas son como carreteras que la transportan. A veces, ya sea por genética o por malos hábitos, nuestro corazón tiene que hacer un esfuerzo extra para realizar este trabajo. Una persona con mala circulación, no…
Categoría: Cuidado personal
Beneficios del cepillado corporal en seco
La piel es nuestro órgano más grande, y se encarga de protegernos y eliminar las toxinas. Por lo general, todas pasamos tiempo cuidando la piel de nuestro rostro, aplicando mascarillas, cremas, aceites, y exfoliándola para prevenir los poros obstruidos, pero muy pocas le damos el mismo cuidado al resto de nuestra piel. Agregar un paso…
Errores que cometes al lavarte la cara
Lavarnos el rostro es sin duda, parte de nuestra rutina de belleza diaria, y es un hábito tan sencillo que estoy segura que jamás les cruzó por la mente la idea de que lo estaban haciendo mal. Siendo honesta, yo tampoco lo había pensado, pero hay ciertas acciones que debemos evitar, ya que pueden ser…
Cómo limpiar el colon, de manera natural
La limpieza del colon, que es la última parte del intestino grueso, es muy importante para tener una buena salud, ya que una mala salud del intestino, puede generar otros problemas, como el debilitamiento del sistema inmune, lo que nos vuelve vulnerables a otro tipo de enfermedades. Es importante limpiar el colon de forma adecuada,…
Diez beneficios del vinagre de manzana
Estoy segura de que todas tenemos –por lo menos– un poco de vinagre de manzana en casa, pues tiene diversos usos en la cocina; a mí me gusta mucho utilizarlo como aderezo en ciertas ensaladas, pues les da un toque único y exquisito. Hoy les quiero hablar sobre los múltiples beneficios que el vinagre de…
Ejercicios faciales para evitar las arrugas prematuras
Para mantener nuestra piel firme, se han creado una gran variedad de cosméticos que prometen resultados casi mágicos, y que por lo general son muy caros. Como ya saben, me gusta cuidarme sin tener que gastar mucho dinero, y claro, ¿a quién no? Los ejercicios faciales son una excelente forma de trabajar los músculos de…
Beneficios de aplicar hielo en el rostro
Mis amores, como saben, para mí el cuidado personal es algo importante porque refleja el amor que nos tenemos a nosotras mismas, pero cuidarnos no es sinónimo de comprar productos exageradamente caros. ¡Para nada! Siempre he pensado que lo natural es mucho mejor, pues es más efectivo y no es caro. En esta ocasión, les…
Cinco malos hábitos que te hacen envejecer
Cada una de nosotras tiene una rutina diaria, y una forma de hacer ciertas cosas, pero puede que no sepamos que tenemos hábitos que nos perjudican, en lugar de brindarnos algún beneficio. En esta ocasión quiero compartirles los cinco hábitos que algunas tenemos, y nos están haciendo envejecer más rápido. Dormir poco. Lo ideal es…
Dile adiós a la flacidez facial, con estas dos mascarillas caseras
Los años no pasan en vano, eso todas lo sabemos a la perfección y no hay ninguna receta mágica que nos haga lucir jóvenes por siempre, porque es imposible. Lo que sí podemos hacer es cuidar nuestro cuerpo, y vernos mejor de lo que luciríamos si no nos cuidáramos. Uno de los signos de la…
Consejos para eliminar la grasa abdominal
Seamos honestas, todas queremos tener una linda figura sin importar nuestra edad, claro, sin llegar a los extremos de la delgadez. No les voy a decir que tengo el cuerpo perfecto porque les estaría mintiendo, pero siempre intento no caer en la obesidad, por salud y por vanidad. En mi experiencia, la zona del abdomen…
¿Qué provoca la inflamación abdominal?
Mis amores, estoy segura de que más de una vez han sufrido de hinchazón o distensión abdominal, y por lo general no representa mayor complicación, pero nunca está de más conocer todas las posibles causas, y de esta forma evitar la inflamación, que también es muy molesta e incluso dolorosa. Les confieso que hace un…
Dos remedios caseros para disminuir las estrías
A ninguna de nosotras nos gusta tener estrías, de eso estoy segura, pero: ¿qué son? Son lesiones que se producen en la capa intermedia de la piel, y se producen cuando se rompen las fibras del tejido, por ello su apariencia es como la de una cicatriz. Al principio se ven de un tono rojizo,…
Mujeres y Familia 