¡Hola mis amores! Exfoliar la piel, ese tema tan largo que a veces quisiéramos olvidar, más por todos los cuidados que debemos tener; las entiendo, créanme, a veces para mi es difícil mantener la rutina, sabiendo que debo detenerme a pensar en mi piel, pero al final es algo necesario, ya que es la capa…
Categoría: Cuidado personal
Arma tu propia rutina de aromaterapia
¡Hola, mis amores! Como les he venido diciendo, sé perfectamente el estrés al que nos sometemos con las actividades de nuestra vida cotidiana, es por eso que en esta ocasión, les traigo otra rutina de relajación. La aromaterapia es uno de los grandes atractivos de los spa’s, pero no hace falta ir a uno de…
Cinco usos del aceite de ricino
¡Hola mis amores! Es conocido que el aceite de ricino tiene muchas propiedades, que nos brindan diferentes beneficios medicinales y terapéuticos, sus usos puedes ser para la piel, el cabello y la salud, entre otros. Hoy les quiero compartir cinco maravillosos usos, que le pueden dar a este aceite vegetal, y que desearían haber sabido…
Cinco consejos para eliminar las bolsas y ojeras
¡Hola mis amores! ¿Amanecen con frecuencia con bolsas u ojeras en los ojos? Hoy les traigo la solución a ese problema, pero empecemos por lo principal, ¿qué son las bolsas y las ojeras? Las bolsas se producen cuando se acumulan líquidos y toxinas en los párpados inferiores, si solamente aparecen cuando nos levantamos cada mañana;…
Trucos para evitar la aparición de las canas
No sabemos con exactitud cuándo aparecerá una inesperada cana entre nuestra cabellera, pero, ¿por qué tenemos canas? Porque cuando envejecemos, nuestro cuerpo produce una menor cantidad de melanina, que es la sustancia encargada de dar color al cabello. Hoy les traigo algunos consejos para prevenir la aparición de canas, espero que les sean de gran…
¿Te enojas muy seguido? Esto es lo que le pasa a tu cuerpo
En nuestra vida diaria nos encontramos con situaciones que nos hacen enojar, y esto es causa del estrés con el que vivimos. Personalmente, debo confesar que en el pasado solía ser una persona bastante enojona, hasta que un día me puse a pensar, ¿cómo afecta a mi salud este comportamiento? Y lo que averigüé me…
Colitis nerviosa: síntomas y cómo tratarla
El estrés y ansiedad que la vida diaria nos genera, tiene consecuencias en nuestra salud, uno de esos padecimientos es la colitis nerviosa o Síndrome del Intestino Irritable, que afortunadamente no lesiona el intestino ni pone en riesgo nuestras vidas, pero los malestares que generan tienen un gran impacto en nuestro bienestar. Algunos síntomas son:…
Cómo aclarar el cabello en casa
Aclarar nuestro cabello de forma natural y en casa, es posible, ya sea porque queremos cambiar de look, o porque simplemente queremos probar algo diferente. Hoy les quiero compartir dos formas de cambiar tu tono de cabello, y lo mejor es que, con estos trucos, también lo estarán cuidando, y lucirá más brillante y saludable….
Tips para evitar las puntas abiertas
El cuidado de nuestro cabello es algo que muchas de nosotras a veces pasamos por alto, y cuando nos damos cuenta, ya lo tenemos lleno de puntas abiertas. Los factores, como el sol, las pinzas, la secadora, la plancha, los tintes y otros productos, dañan nuestro cabello, así que, si queremos esa melena soñada, debemos…
Beneficios del germen de trigo
Los cereales tienen gran importancia en nuestra dieta, ya que es un alimento que nos aporta muchos nutrientes. El germen es el centro del trigo, fuente de ácidos grasos esenciales, proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Hoy les quiero compartir los enormes beneficios que el germen de trigo nos ofrece, y algunas formas de consumirlo. Tiene…
Prepara tu propio exfoliante en casa
¡Hola mis amores! En algunas de mis notas anteriores les he aconsejado que se exfolien el rostro, como parte de su rutina de belleza. ¿Por qué? Porque mediante este procedimiento retiramos las células muertas que se acumulan en la epidermis, y aceleramos la regeneración celular. Además, conseguimos que nuestra piel esté más limpia y luminosa….
¿Es malo tronarse los dedos?
¡Hola mis amores! ¿Les confieso algo? Siempre he tenido la “mala maña” de tronarme los dedos de las manos, es una costumbre que he tenido desde hace muchos años, y recientemente he visto que mi niña comenzó a hacerlo. Por un momento me detuve a pensar: ¿en realidad es un mal hábito? Las articulaciones son…
Mujeres y Familia 