Existe una gran variedad de cereales, basta con ir al supermercado y darse una vuelta por el pasillo adecuado, para encontrar cereales para el estreñimiento, para los niños, para bajar de peso, para mujeres, etcétera. ¿Cuántas veces han comprado cajas y cajas de este alimento, para ustedes o para sus peques? ¿Cuántas veces los han…
Etiqueta: Salud
Cómo evitar las estrías del embarazo
El embarazo es una de las etapas más hermosas en la vida de una mujer; durante la gestación, nuestro organismo experimenta grandes cambios fisiológicos y hormonales que afectan a casi todas las partes de nuestro cuerpo, incluyendo nuestra piel. Tomemos en cuenta que la piel tiene una gran capacidad para estirarse, por lo cual es…
Lo que debes saber sobre el cáncer de mama
Hablar sobre el cáncer de mama no es nada fácil, ya que es una de las principales causas de muerte en las mujeres. Afortunadamente, si es detectado a tiempo, mediante un autoexamen y una mamografía, se puede comenzar con un tratamiento y aumentar las probabilidades de curación. ¿Qué es? Se origina cuando las células del…
Los ejercicios ideales para las embarazadas
Todas conocemos los beneficios en nuestro cuerpo, que nos brinda la actividad física, y durante el embarazo es importante no dejar de hacer ejercicio, ya que nos ayuda a relajarnos y sentirnos bien. No olviden que, antes de practicar cualquier rutina, deben consultar con su médico, para asegurarse de que no es peligroso para ustedes…
Elimina los parásitos, naturalmente, con estos ingredientes
Los parásitos son organismos que invaden el cuerpo y se alimentan de los nutrientes y la sangre para vivir; son más comunes de lo que creemos, y algunos pueden llegar a causar complicaciones en nuestra salud. ¿Cómo saber si tenemos parásitos? Comiencen a sospechar cuando presenten: Diarrea. Nauseas o vómito. Dolor de estómago. Fatiga. Debilidad….
Los beneficios de la risa
El estrés provocado por el cansancio, los problemas financieros, y otros conflictos personales, pueden llegar a afectar nuestro estado físico y mental. Sabemos de sobra que mantener una actitud positiva, ante las situaciones complicadas de la vida, es mucho mejor, pero no todas las personas lo llevamos a cabo, o nos resulta complicado ser positivas….
Beneficios del germen de trigo
Los cereales tienen gran importancia en nuestra dieta, ya que es un alimento que nos aporta muchos nutrientes. El germen es el centro del trigo, fuente de ácidos grasos esenciales, proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Hoy les quiero compartir los enormes beneficios que el germen de trigo nos ofrece, y algunas formas de consumirlo. Tiene…
Ajo para las infecciones del oído
El ajo nos brinda muchos beneficios: mejora la circulación de la sangre, es un excelente desintoxicante para el organismo, estimula las funciones hepáticas, es un buen descongestionante, cuida nuestra piel, estimula la renovación celular y combaten el acné, y además es un excelente antibiótico natural. La infección del oído medio o la otitis media, es…
Por qué no debes dormir con el cabello mojado
Desde hace mucho tiempo no me había ido a dormir con el cabello húmedo, nunca fue una costumbre, ya que mi abuela siempre me decía que no lo hiciera porque podía enfermarme de neumonía o de gripe, y yo siempre le creí. Hace poco mi hija tuvo que darse un baño en la noche, y…
Beneficios del polen de abeja
¿Qué es el polen de abeja? Es un producto natural derivado del polen, que se encuentra en las flores. Al ser recogido por las abejas para su alimentación, recibe un proceso natural por parte de estos insectos, donde lo mezclan con miel y lo amasan para crean esos pequeños granos de polen que conocemos. Este…
Rico y saludable postre con manzana
¡Hola mis amores! Me encanta la manzana, es una fruta deliciosa que nos aporta grandes beneficios, tales como vitaminas del grupo E, antioxidantes, fibra soluble e insoluble, reducir los niveles de bacterias dentro de la boca y aliviar varios problemas digestivos, entre otros. Por eso, les quiero compartir una receta, para que preparen un postre…
Mitos que debes conocer, sobre la alimentación
Todas tenemos diferentes costumbres al comer, y las llevamos a cabo por tanto tiempo en nuestra familia, que se convierten en tradiciones. En mi caso, hay ciertas creencias que siempre pensé que eran ciertas, hasta que por mera curiosidad me puse a investigar, y resultaron ser totalmente falsas. Hoy les quiero compartir siete mitos sobre…
Mujeres y Familia 