¿Qué tal si renuncias al café?

¡Hola, mis amores! Sé que en ocasiones podemos estar agotadas y sin energía, lo que nos hace  pensar que el café es nuestro mejor amigo, pero esto… ¡es un mito! Para empezar, esta bebida nos está provocando ansiedad y deshidratación, irrita tu estómago y, aceptémoslo: está causando estragos en tu aliento y salud dental. Aunque…

Beneficios del jengibre

¡Hola mis amores! Espero que se encuentren de maravilla. Saben que me encanta buscar nuevas recetas, e ingredientes que cuiden y mejoren mi salud, y la de mi familia. Ya tenía un ligero conocimiento sobre los beneficios que nos aporta el consumir jengibre, pero quise saber más, y hoy les quiero compartir todo lo que…