Tus huesos durante el embarazo

¡Mis amores! Durante el embarazo, todo el cuerpo de la mujer se pone al servicio de la nueva vida. Las madres cedemos a nuestros bebés entre 25 y 30 gramos de calcio destinados a la mineralización del esqueleto del feto. Por eso, durante este periodo es necesario aumentar la ingesta de este mineral, esto no…

¿Es malo tronarse los dedos?

¡Hola mis amores! ¿Les confieso algo? Siempre he tenido la “mala maña” de tronarme los dedos de las manos, es una costumbre que he tenido desde hace muchos años, y recientemente he visto que mi niña comenzó a hacerlo. Por un momento me detuve a pensar: ¿en realidad es un mal hábito? Las articulaciones son…