Tres bebidas nocturnas para limpiar tu hígado

¡Hola hermosas! Si están buscando perder peso, deben saber que la desintoxicación del hígado es un factor determinante para alcanzar esta meta, ya que este órgano se encarga de llevar a cabo una gran cantidad de funciones en nuestro cuerpo, entre las cuales está facilitar la digestión de las grasas y aumentar la actividad metabólica….

Mitos que debes conocer, sobre la alimentación

Todas tenemos diferentes costumbres al comer, y las llevamos a cabo por tanto tiempo en nuestra familia, que se convierten en tradiciones. En mi caso, hay ciertas creencias que siempre pensé que eran ciertas, hasta que por mera curiosidad me puse a investigar, y resultaron ser totalmente falsas. Hoy les quiero compartir siete mitos sobre…

¿Qué provoca la inflamación abdominal?

Mis amores, estoy segura de que más de una vez han sufrido de hinchazón o distensión abdominal, y por lo general no representa mayor complicación, pero nunca está de más conocer todas las posibles causas, y de esta forma evitar la inflamación, que también es muy molesta e incluso dolorosa. Les confieso que hace un…

Beneficios de caminar una hora al día. ¿Ya los conoces?

Todas sabemos que hacer ejercicio es muy importante, y no únicamente por vernos bien, es por cuestión de salud. Sé que muchas de nosotras no siempre tenemos el tiempo para hacerlo, pero les aseguro que vale la pena el esfuerzo. No tenemos que gastar grandes cantidades de dinero en ir a un gimnasio, basta con…