Los frutos secos, ya sean dulces o salados,  son excelentes complementos en muchos platillos, también podemos consumirlos como snacks saludables, o para decorar ricos postres. Hoy les quiero compartir lo que estos alimentos nos ofrecen, y les diré cuáles son los mejores frutos secos. Beneficios Ayudan a reducir los niveles de colesterol “malo”, y aumentar…