Cada una de nosotras tiene una rutina diaria, y una forma de hacer ciertas cosas, pero puede que no sepamos que tenemos hábitos que nos perjudican, en lugar de brindarnos algún beneficio. En esta ocasión quiero compartirles los cinco hábitos que algunas tenemos, y nos están haciendo envejecer más rápido. Dormir poco. Lo ideal es…