¡Hola mis amores! En nuestra rutina del diario, seguramente está levantarnos desde tempranas horas, y acostarnos hasta tarde; la verdad es que cuando llegamos a casa, lo último que queremos es seguir activados, pero aunque no lo crean o ya estén cansados de escucharlo, es verdad que nuestro cuerpo necesita ejercitarse y no es lo…