¡Mis amores! He tratado de hacer énfasis en la relajación, y lo importante que debe ser para nosotras el poder olvidarnos del estrés en algunos momentos. Sin embargo, también debemos estar conscientes de que muchas veces, el sentirnos cansadas y con el ánimo decaído, tiene su origen en nuestro hogar. Los espacios que suelen ser…
Etiqueta: #Energía
¿Cómo puedo mantener mi energía durante el día?
¡Hola mis amores! La semana ha iniciado y después de dos merecedores días de descanso, uno debe volver a sus actividades cotidianas, el trabajo, la escuela, los niños, los esposos, todo aquello que requiere de nuestra atención, y por supuesto, toda nuestra energía, no obstante a veces obtener esta última puede ser una verdadera odisea….
¿Qué tal si renuncias al café?
¡Hola, mis amores! Sé que en ocasiones podemos estar agotadas y sin energía, lo que nos hace pensar que el café es nuestro mejor amigo, pero esto… ¡es un mito! Para empezar, esta bebida nos está provocando ansiedad y deshidratación, irrita tu estómago y, aceptémoslo: está causando estragos en tu aliento y salud dental. Aunque…