Consejos para eliminar la grasa abdominal

Seamos honestas, todas queremos tener una linda figura sin importar nuestra edad, claro, sin llegar a los extremos de la delgadez. No les voy a decir que tengo el cuerpo perfecto porque les estaría mintiendo, pero siempre intento no caer en la obesidad, por salud y por vanidad. En mi experiencia, la zona del abdomen…

Cómo bajar de peso sin hacer ejercicio

Cuando pensamos en bajar de peso, estoy segura que lo primero que nos llega a la mente, es que tenemos que hacer ejercicio. Sé que no a todas nos gusta, o no tenemos el tiempo suficiente para practicar un deporte todos los días, pero afortunadamente, no es la única opción para bajar de peso. Para…

¿Imposible bajar de peso? No lo es

Hola mis amores, espero se encuentren de maravilla y sonrientes. Ya llegué de nuevo con otro texto, esta vez para nosotras, las mamás que deseamos tener una figura esbelta, o si no, no tan esbelta, pero si saludable. Muchas veces lo intentamos, pero terminamos dejando atrás la dieta y el ejercicio por múltiples razones, ya…

Ejercicios en casa

Hola mis amores. Hoy vengo con ganas de verlas más delgadas, guapas y llamativas para sus maridos. Es por eso que les traigo unos consejillos, para hacer ejercicio en casa, sin necesidad de que gasten en gimnasio o zumba. Para nosotras que tenemos múltiples ocupaciones en el hogar, y no nos sobra tiempo. Algo que…