¡Hola, mis amores! Sé que en ocasiones podemos estar agotadas y sin energía, lo que nos hace pensar que el café es nuestro mejor amigo, pero esto… ¡es un mito! Para empezar, esta bebida nos está provocando ansiedad y deshidratación, irrita tu estómago y, aceptémoslo: está causando estragos en tu aliento y salud dental. Aunque…
Una cena ligera y saludable
¡Hola mis amores! Últimamente he tratado de hacer énfasis en la alimentación, debido a que esto rige muchas veces nuestra salud y el funcionamiento de nuestro ser. En esta ocasión, he tratado de hacerles una guía de alimentos a los que podemos recurrir para la última comida del día, ya que en la gran mayoría…
El cuidado de las pestañas
Las pestañas son el protagónico de una mirada espectacular, largas y rizadas es el sueño de todas las mujeres, para lograr el maquillaje perfecto, sin embargo, poco nos preocupamos por ellas y no les ponemos la atención que merecen, sin saber que son una parte esencial de nuestro cuerpo y que requieren su propio ritual…
Alimentos para activar tu sistema inmunológico
¡Hola hermosas! Como todos sabemos, en los últimos días ha bajado bastante la temperatura, provocando que el clima esté bastante frio por las mañanas y noches. Esto puede provocarnos algunos problemas de salud. Sin embargo, es posible sobrevivir al clima invernal que aún nos acompaña, sin sufrir las terribles consecuencias del mismo. ¿Cómo? Es bastante…
Tres bebidas nocturnas para limpiar tu hígado
¡Hola hermosas! Si están buscando perder peso, deben saber que la desintoxicación del hígado es un factor determinante para alcanzar esta meta, ya que este órgano se encarga de llevar a cabo una gran cantidad de funciones en nuestro cuerpo, entre las cuales está facilitar la digestión de las grasas y aumentar la actividad metabólica….
Ejercicios para mejorar la comunicación en pareja
La comunicación es parte esencial de cualquier relación, pero cuando nos referimos a una relación de pareja, la importancia aumenta mucho, pues es algo que nos mantiene más cercanos a nuestro ser amado. Una sana comunicación de pareja nos ayudará a tener una vida mucho más feliz y enriquecedora, sin tantas discusiones, mal entendidos o…
Cuatro formas de exfoliar los labios
La piel de nuestros labios es muy sensible, y si no les damos los cuidados necesarios, con frecuencia estarán agrietados y resecos, incluso poniéndonos vaselina o algún otro producto, se siguen viendo así. Cuando esto sucede, lo que debemos hacer es exfoliarlos, ya que esto ayuda a eliminar la piel muerta y seca, que cubre…
Prepara un rico brócoli con queso
¡Hola hermosas! Hoy les quiero compartir una rica receta, ideal para esos días en los que, comer guisados con carne, no es una opción que quieran tomar. Además, el brócoli es un alimento que nos ofrece grandes beneficios, tales como reducir el riesgo de cáncer, ayudarnos a desintoxicar el organismo, fortalecer la salud de los…
Cómo colocar los alimentos en el refrigerador
¿La comida se les echa a perder más rápido de lo que esperaban? Esto puede significar que no están almacenando sus alimentos correctamente. Y claro, nadie nos enseña a hacer esto, pero no se preocupen mis amores, hoy les voy a enseñar a acomodar la comida en nuestros refrigeradores, de forma que no terminen gastando…
Remedios caseros para una infección en la garganta
Todas hemos tenido una infección en la garganta a lo largo de nuestras vidas, y es algo doloroso, molesto e incómodo. Lo más común es ir al doctor a que nos receten algunas pastillas, y tomar el tratamiento por lo menos cinco días. No digo que eso esté mal, pero pienso que hay ciertas infecciones…
Cinco usos del aceite de ricino
¡Hola mis amores! Es conocido que el aceite de ricino tiene muchas propiedades, que nos brindan diferentes beneficios medicinales y terapéuticos, sus usos puedes ser para la piel, el cabello y la salud, entre otros. Hoy les quiero compartir cinco maravillosos usos, que le pueden dar a este aceite vegetal, y que desearían haber sabido…
Como elegir el perfume adecuado para ti
Mis amores, les voy a contar una breve experiencia que me pasó, con un perfume que compré hace mucho tiempo: la fragancia que elegí en aquella ocasión me la recomendó una amiga, ya que ella la usaba y la verdad olía delicioso. Muy feliz fui por la mía, y al momento de usarla, simplemente no…
Mujeres y Familia 