Tener un parto prematuro puede ser uno de los grandes temores de una madre primeriza, pues un nacimiento de este tipo, puede causar serios problemas de salud al bebé, pero, ¿qué es un parto prematuro? Es cuando una mujer da a luz antes de la semana 37. Alrededor de una cuarta parte de todos los…
Categoría: SerMadre
Hábitos para tener una mejor relación con tus hijos
Cuando existe una sana comunicación en la familia, también existe compañerismo, complicidad, y un ambiente lleno de afecto y unión en casa; es importante que inculquemos en nuestro hijos, el respeto mutuo y los valores, lo cual es el origen de las buenas relaciones. Sé que crear un buen clima de comunicación en la familia,…
Cómo evitar las estrías del embarazo
El embarazo es una de las etapas más hermosas en la vida de una mujer; durante la gestación, nuestro organismo experimenta grandes cambios fisiológicos y hormonales que afectan a casi todas las partes de nuestro cuerpo, incluyendo nuestra piel. Tomemos en cuenta que la piel tiene una gran capacidad para estirarse, por lo cual es…
Los ejercicios ideales para las embarazadas
Todas conocemos los beneficios en nuestro cuerpo, que nos brinda la actividad física, y durante el embarazo es importante no dejar de hacer ejercicio, ya que nos ayuda a relajarnos y sentirnos bien. No olviden que, antes de practicar cualquier rutina, deben consultar con su médico, para asegurarse de que no es peligroso para ustedes…
Cómo conseguir que los peques aprendan a vestirse solos
Es importante que nuestros peques sean autosuficientes, y nosotras como madres podemos darles un empujoncito para que den el primer paso. Cada niño es diferente, pero generalmente entre los dos y seis años, ellos aprenden a vestirse solos. Hoy, les quiero compartir algunos sencillos consejos, para que impulsen a sus hijos a desarrollar su autonomía….
Madre soltera y exitosa
Ser madre soltera no es nada fácil; a pesar de que no lo he vivido en carne propia, lo sé, porque tengo varias amigas que están en esa situación, y honestamente las admiro porque, para mí, son unas súper mamás. Últimamente he sabido de muchos casos así, y la mayoría son muchachas muy jóvenes, que probablemente…
¿Cómo debe ser el desayuno de los niños?
El desayuno es la comida más importante del día, eso lo sabemos muy bien. Estoy segura de que todas tratamos de alimentar a nuestro peques lo mejor que podemos, pero, ¿realmente les estamos dando lo que necesitan? Los expertos recomiendas combinar leche, fruta, cereales, aceite de oliva, jamón y huevos, lo cual aportará hidratos de…
Consejos para ir a la playa con tus hijos
Siempre que llegan las vacaciones, en mi familia tenemos la tradición de visitar una playa nueva, nos esforzamos mucho por ahorrar, para poder darnos ese gusto de pasar un tiempo libre y divertido, siempre que tenemos la oportunidad. Pero no todo es paz y tranquilidad, a pesar de que la playa parezca un sitio para…
Cómo dejar de darle pecho a tu hijo
Dejar de amamantar a nuestro hijo, puede ser un proceso complicado, muchas personas pueden decirnos cuándo debemos hacerlo, pero realmente es una decisión propia. La OMS y UNICEF recomiendan dar el pecho, combinado con otros alimentos, hasta los dos años o más, pero pueden hacerlo cuando ustedes lo deseen. El proceso de dejar de darle…
Las fotos de nuestros hijos, que NO deben estar en las redes sociales
Compartir fotografías en las redes sociales es cosa de todos los días, y como madres orgullosas de nuestros peques, queremos que todos conozcan sus logros, y lo increíbles que son. Pero puede que no seamos conscientes del alcance que tiene la información que subimos a Internet, y tratándose de nuestros hijos, debemos tomar todas las…
Cómo elegir la carreola para tu bebé
Cuando somos madres, sabemos que tenemos que comprar ciertos artículos que son indispensables para nuestros bebés, y uno de ellos es la carreola o cochecito. Puede parecer sencillo, pero al momento de comprarlo hay tantas opciones que podemos confundirnos. ¿Cómo saber cuál es el adecuado? Aquí les voy a compartir algunas características básicas, que debe…
Cuidados durante el embarazo
¡Hola mis amores! Como ya saben, cuando estamos embarazadas debemos cuidarnos muchísimo, principalmente en los tres primeros meses, ya que es la etapa en la que se están formando todos los órganos del bebé. Recuerden que el cuidado prenatal debe ser antes, durante y después del embarazo, es la mejor manera de asegurar que sus…
Mujeres y Familia 