¡Hola mis amores! Exfoliar la piel, ese tema tan largo que a veces quisiéramos olvidar, más por todos los cuidados que debemos tener; las entiendo, créanme, a veces para mi es difícil mantener la rutina, sabiendo que debo detenerme a pensar en mi piel, pero al final es algo necesario, ya que es la capa…
Autor: layolandayque
Los sí y no, para vestir a los 30’s
¡Hola, mis amores! A diferencia de lo que se cree, a partir de los 30 años comienza un período ideal para experimentar con nuevos vestuarios. En esta etapa las mujeres tenemos una idea mucho más clara sobre cómo queremos lucir y qué podemos hacer, para resaltar lo mejor de cada una de nosotras. Aquí es…
Mascarillas para el cabello maltratado
¡Hola mis amores! ¿Saben?, una como mujer tiende a querer hacerse demasiados cambios de look, en mi experiencia he pasado por rizadores, planchas, secadoras, tintes, decoloraciones, y un sinfín de menjurjes que se me han ocurrido, a pesar de que, cada uno me ha gustado, el resultado –debo admitir– fue que la salud de mi…
Prepara un delicioso Pay de Queso… ¡Sin hornear!
¡Hola, mis amores! En esta ocasión, les tengo preparada una receta para que se consientan y relajen, con un delicioso postre, porque está bien comer sano, pero alguna vez también nos podemos permitir un delicioso postre. Este pay de queso se prepara de una manera fácil y sin necesidad de hornear, por lo que estará…
¿Cómo puedo mantener mi energía durante el día?
¡Hola mis amores! La semana ha iniciado y después de dos merecedores días de descanso, uno debe volver a sus actividades cotidianas, el trabajo, la escuela, los niños, los esposos, todo aquello que requiere de nuestra atención, y por supuesto, toda nuestra energía, no obstante a veces obtener esta última puede ser una verdadera odisea….
Arma tu propia rutina de aromaterapia
¡Hola, mis amores! Como les he venido diciendo, sé perfectamente el estrés al que nos sometemos con las actividades de nuestra vida cotidiana, es por eso que en esta ocasión, les traigo otra rutina de relajación. La aromaterapia es uno de los grandes atractivos de los spa’s, pero no hace falta ir a uno de…
Alimentos que no debemos consumir, para evitar la inflamación
Por experiencia, se lo difícil que es levantarse por las mañanas y descubrir que tienes el estomago inflamado, además de saber el terrible día que tendré por el malestar; no me ayuda a sentirme cómoda con la ropa, y por si fuera poco, parece que esta zona está en contra de nosotros, y es la…
Rutinas de relajación de emergencia
¡Hola, mis amores! Sé muy bien que la agitada rutina que solemos llevar, nos impide descansar como es debido, y recobrar la energía para seguir desempeñándonos. Es por esto que la gran mayoría de las veces, la palabra “relajación” no existe. Mucho menos una rutina para esto. En esta ocasión, hablaremos de algunos truquillos rápidos para…
¿Cómo elegir un deporte para mi hijo?
¡Hola mis amores! Saben, últimamente he notado como muchas mujeres intentan incursionar en los deportes a sus hijos, sin éxito alguno, por ejemplo, algunas amigas han querido meter a sus pequeños al fútbol, porque es lo que hacen sus papás y lo más común, otras quieren que hagan artes marciales o natación, pero a la…
Recetas nutritivas y rápidas para emergencias
Mis amores, ¿les ha pasado que hay tantas cosas por hacer en el día, que terminamos dejando la comida al último?, lo peor es que, justo cuando nos damos cuenta, nuestros hijos están a punto de llegar de la escuela o nuestro marido del trabajo, sea cual sea el motivo, la mayoría recurre a comprar…
¿Qué tal si renuncias al café?
¡Hola, mis amores! Sé que en ocasiones podemos estar agotadas y sin energía, lo que nos hace pensar que el café es nuestro mejor amigo, pero esto… ¡es un mito! Para empezar, esta bebida nos está provocando ansiedad y deshidratación, irrita tu estómago y, aceptémoslo: está causando estragos en tu aliento y salud dental. Aunque…
Una cena ligera y saludable
¡Hola mis amores! Últimamente he tratado de hacer énfasis en la alimentación, debido a que esto rige muchas veces nuestra salud y el funcionamiento de nuestro ser. En esta ocasión, he tratado de hacerles una guía de alimentos a los que podemos recurrir para la última comida del día, ya que en la gran mayoría…
Mujeres y Familia 