Juegos en familia para estar en casa

¡Mis amores! Pasar mucho tiempo en casa con los niños no sólo es una constante lucha para mantenernos cuerdas a nosotras mismas, sino también a ellos. ¿Los sientes más irritantes de lo normal? El estrés nos afecta de manera diferente a todos y así como a veces nosotras queremos gritar y arrancarnos los cabellos, nuestros…

¿Qué le enseñas a tus hijos mientras están en casa?

¡Mis amores! Estamos viviendo tiempos difíciles desde hace varios meses, todo a causa de la pandemia ocasionada por el COVID-19. Desde finales de marzo de 2020 hemos tenido que adaptarnos a una normalidad distinta y eso incluye a nuestros pequeños. Antes del Coronavirus nuestras rutinas no incluían pasar tanto tiempo con nuestros hijos, pues muchas…

No eres una mala madre

¡Mis amores! Yo sé que no somos expertas en ser madres y que existen días difíciles en los que nuestros pequeños no nos hacen caso. Puede que lleguemos a culparnos por levantarles la voz o castigarlos, y que pensamos que nos ganó el estrés, sintiéndonos las peores mamás del mundo y que debimos “medirnos” con…

Mamá es superpoderosa

¡Mis amores! Las mujeres nos caracterizamos por tener un súper poder. ¿Recuerdan el slogan de cierta muñeca famosa que dice “sé lo que quieras ser”? ¡Pues es muy cierto! Somos profesionales, esposas, amigas, confidentes, mamás, y a veces ni tenemos tiempo para nosotras mismas, pero vemos cómo nos las ingeniamos. ¿Por qué las mamás somos…

¿Cómo manejas el humor de tus hijos?

¡Mis amores! Todos nos enojamos a veces con nuestros seres amados, pero eso no quiere decir que no los amemos. Sin embargo, el mal humor no nos lleva a ningún lugar y tampoco soluciona nada, más bien suele ser contraproducente en cualquier situación. Nosotras como mujeres adultas ya hemos aprendido a respirar, calmarnos, controlarnos y…

Los aretes NO son sólo para niñas

¡Mis amores! En la actualidad es más común percatarnos de que, poco a poco, vamos adoptando una postura sin etiquetas de género hacia los accesorios y prendas de vestir. Les puedo asegurar que todavía hace 5 años, solíamos afirmar que los aretes o pendientes eran una cosa “sólo para niñas”, sin embargo, me gustaría decirles…

5 recetas para cocinar a tus hijos en la cuarentena

¡Mis amores! La cuarentena causada por el Coronavirus no parece tener un fin realmente cercano, con suerte, comenzaremos a perder intensidad en el riesgo de contagio y a realizar nuestras actividades por fases. Sé que no es nada fácil tener a nuestros pequeños en casa todo el día y que incluso parece que en estos…

Mamá puede sufrir fatiga crónica

¡Mis amores! ¿Les ha pasado que, aunque no hagan muchos esfuerzos, de pronto se sienten excesivamente cansadas? Podemos creer que sólo necesitamos dormir y que pronto estaremos bien, y aunque muchas veces puede ser verdad, la cosa se complica cuando estamos ante un caso de fatiga crónica. Encima sucede que ser mamá ya es agotador…

¿Cómo ayudar a mi bebé con sus cólicos?

¡Mis amores! Ser mamá no es un trabajo sencillo, pero cuando nuestros pequeños son unos bebés, la cosa puede ser más complicada todavía. La alimentación de nuestros chiquitos es algo bastante delicado, ya que cualquier cambio en este aspecto puede derivar en los terribles cólicos. Los cólicos en los bebés son muy comunes, pueden causar…

¿Cómo equilibrar el home office con el cuidado de los niños?

¡Mis amores! Sabemos que el mundo está pasando por una contingencia sanitaria causada por el Coronavirus, situación por la que muchas de las personas que trabajan tienen que estar en casa, cumpliendo labores remotamente, pero ¿qué pasa si es nuestro caso y tenemos que encontrar un balance entre el cuidado de los niños y el…

Mamá merece unas vacaciones sin hijos

¡Mis amores! Ser mamá es una de las cosas más bonitas que nos pueden suceder en la vida, sin embargo, siendo honestas también es un trabajo bastante duro. Lidiar con nuestros pequeños puede ser un verdadero tormento cuando llegan a una edad terrible, cuando no podemos controlarlos sin terminar frustradas, a tal grado de que…

El ácido fólico no sólo es para el embarazo

¡Mis amores! Es un hecho que cuando estamos embarazadas, tenemos una dieta y estilo de vida más cuidadoso que de costumbre. El consumo de vitaminas aumenta y entre todos esos nutrientes que nuestro cuerpo requiere, encontramos el ácido fólico. El ácido fólico es bien conocido por ayudar en el sano desarrollo de nuestro embarazo, gracias…